需做哪些事情-孕产妇分娩前

对于第一次怀孕的孕妇来说，分娩是一件令人心寒的事情。当预产期临近时，在经历一系列分娩前症状如阵痛和羊水破后，分娩前需要一段时间。一般来说，第一次交付需要10个多小时，而非第一次交付需要大约5个小时。如果由于某些原因，该妇女不能及时到达医院，仍然在家，在此期间她应该做什么？

1、吃容易消化的食物会消耗大量体力和产床上的能量，所以分娩前补充临时能量非常重要。当你能吃的时候，尽可能多吃，当你吃的时候，注意吃容易消化的食物而不是油腻的食物。

2、打扫房间，因为当产妇回家时，她应该带着新生儿回来。当她从医院回到家时，婴儿会在出生后接触到第一个新的环境。因此，她必须在去医院之前打扫房子。

3、当感到疲倦时，在阵痛中坐下来休息的时间间隔会逐渐变长。当没有疼痛的时候，比如洗衣服、扫地和做其他家务，母亲可以利用这段时间来移动身体。但是一旦你感到累了，你可以坐下来休息。

4、进入浴缸洗澡或淋浴前记得洗澡，分娩时会排出大量的汗水，产后恢复一段时间后才可以用淋浴来清洗。然而，应该特别注意的是，当水被打破时，不允许洗澡。

5、通知你的丈夫和朋友告诉那些最关心你的人，比如你的丈夫、双方的父母和你的好朋友。

6、记住交付的过程。许多产妇由于害怕疼痛而变得紧张和不知所措。相反，这将在分娩期间增加更多不必要的麻烦。所以，试着保持冷静，相信自己，相信孩子，冷静地回忆分娩的过程，保持积极的态度。