女性在哺乳期的饮食禁忌

产后母亲的饮食直接影响婴儿的饮食——母乳。因此，母乳喂养要求新妈妈更加注意自己的饮食健康。今天让我们看看母乳喂养的母亲不能吃什么。

母乳喂养期间女性不能吃什么？

当一个新妈妈吃了一些食物，这些营养物质就会转化成为母乳的一部分，源源不断的给宝宝提供能量。母乳喂养的婴儿通过吮吸消化母亲的乳汁，转化为自己身体内的营养物质，从而直接影响婴儿的身体发育。在饮食方面，哺乳期的母亲应该注意吃相对清淡的食物，注意均衡的营养。一些专家说，除了食物本身的特性，烹饪方式也会使食物“变质”，影响食物自身的营养成分。新妈妈吃了油炸和油炸的食物，会导致她的身体内热，影响吃母乳的宝宝的体质，并导致一些消化道疾病。如果母亲吃太多蔬菜，婴儿的排泄物会变绿。母亲吃了很多食物，导致体内热量过多，婴儿可能有消化道问题，如排便不畅。

此外，从中医的角度来看，白肉(鸡肉、鱼肉)富含高蛋白，新妈妈可以多吃，但是红肉(猪肉、牛肉)是一种容易引起内热的食物，要注意摄入量。一些比较爱美的母亲喜欢在她们长粉刺的时候喝凉茶，专家提醒，凉茶的寒冷性质，母亲喝凉茶，可能会导致婴儿下降，粪便变稀，拉次数增加。这时，母亲应该立即停止喝凉茶，以便婴儿能好起来。

一些新妈妈担心当身体有问题时吃药是不可避免的，所以吃药会影响母乳的质量吗？

通常，当奶妈在不适当的时间服药时，会影响婴儿的身体，尤其是婴儿的肾功能，并会严重影响肝脏代谢，损害肝脏和肾脏。例如，如果剖腹产妇女腹部有伤口，那么通常在分娩后需要服用抗生素。此时，药物将通过母乳作用于婴儿的身体，婴儿没有疾病，不需要服用抗生素，因此很可能对婴儿脆弱的身体产生有害影响。因此，新妈妈服药的最佳时间是在母乳喂养婴儿之后。如果你在早上8: 00母乳喂养婴儿，那么你应该在母乳喂养后立即服药。当婴儿在两小时后需要母乳喂养时，你体内的药物作用将会基本消失，从而将药物对婴儿的影响降至最低。