哺乳期发烧？看看这些小妙招

如何应对哺乳期发烧

1、休息。如果发烧，首先要做的是保证充足的休息时间和睡眠。

2、饮食方面，尽量补充大量的水分，保证每天饮用500毫升温水，此外还需要多注意三餐的主食应以清淡流食为主，同时辅以富含维生素的新鲜水果，少吃多餐。

3、喂奶的话，不要盲目急于退烧。因为发烧实际上是身体在一定程度上保护自己的一种途径。如果仍处于哺乳阶段，建议妈妈们在发烧两天前暂停喂养，并注意在停奶期间挤出乳汁，以免乳管堵塞。

4、药物治疗时，女性需要尽量减少药物摄入，通过食物治疗法以减轻发烧症状。一定要听从医生的建议，并时刻注意婴儿是否会对治疗的药物产生不良影响。

哺乳期发热的缓解方法

1、建议饭后用盐水漱口。这样可以清洁咽部，有效地去除口腔中的细菌。

2、泡脚。每天睡觉前，坚持浸泡双脚15分钟。

3、将青葱切成丝，将油煮熟，倒在青葱上。加入适量的豆腐或其他菜进行凉拌，味道好且预防效果好。

4、揉热后按摩鼻沟掌，按摩鼻沟10次，可有效预防发热，缓解发热后鼻塞症状。