哺乳期来月经影响喂奶吗

我们通常所说的哺乳期是指母亲生下婴儿并母乳喂养婴儿后的一段时间，根据每个婴儿的体质情况，每个母亲的哺乳期也是不同的。但是无论如何哺乳期对婴儿和母亲都是特别重要的。在哺乳期间，许多妈妈的月经在不同的时间开始恢复，那么很多妈妈想问，哺乳期的月经对哺乳有影响吗？今天带妈妈们一起来看一下。

哺乳期月经还能喂奶吗？

哺乳期最重要的事情是喂养婴儿，因为乳汁是由母亲的身体分泌的，所以母乳的质量主要由母亲决定。这就说明，母亲在哺乳期避免服用药物，以免对胎儿产生不良影响。但是对于正在哺乳和月经来潮的母亲来说，更关心的是她是否能在月经来潮后喂养她的孩子。老一代人有一种说法，当母亲在哺乳期月经来潮时，母亲的乳汁将变得没有营养，因此婴儿没有必要喂养乳汁，也不能来喂宝宝。事实上，这种说法没有科学依据。众所周知，从分娩后第11天到第4个月，母亲的乳汁营养是最好的。当月经在哺乳期到来时，它不会影响母乳的质量，但可能会减少一些母亲的乳汁。当母乳减少时，乳汁会变得更浓，并且乳汁中所含的蛋白质和脂肪的质量可能会发生一些小的变化，例如更高的蛋白质含量和更低的脂肪含量。这时，为了避免乳汁成分，母亲可以选择在月经期间多喝水来缓解，但仍然可以给婴儿喂奶。哺乳期的月经时要特别注意，因为此时母亲仍在哺乳婴儿，所以母亲的健康间接决定了婴儿的健康。在这个阶段，需要母亲好好休养。

哺乳期的月经期间应该如何调理？

1、当哺乳期来月经时，应该比平时更加注意饮食，因为此时母亲的状况直接影响到乳汁的质量。首先要注意的是饮食，在饮食方面，妈妈应该注意不要吃生冷刺激的食物。最好在月经期间或哺乳期清淡饮食。

2、情绪。当月经来的时候，会导致母亲的情绪变得暴躁和波动很大。此时，母亲需要注意控制自己的情绪，让自己处于一个轻松愉快的环境中。这有利于正常的月经和母乳的营养。

3、当月经在哺乳期到来时，不要认为在哺乳期不能进行锻炼。事实上，在哺乳和月经期间适当的锻炼更有利于正常的月经，也更有利于母亲的健康。当母亲的免疫力增强时，才可以保证正常的下一个月经周期。