如何能科学合理的喂养宝宝？

随着社会的发展和时代的进步，父母最关心的婴儿健康问题也带来了一些新的儿童健康问题。儿童超重、肥胖、营养不足等问题已经逐渐显现。根据《中国儿童营养健康调查报告》，挑食是幼儿中常见的问题。其中，很多都是由于父母错误的喂养观念和不恰当的喂养方式，导致婴儿挑食和营养不良。

如何科学合理地喂养婴儿？

宝宝吃东西的时候能得到更多的营养吗？今天告诉妈妈们。有规律地，定量地，有节制地，一些老人认为给他们的孩子喂食脂肪是一种无知。不同的婴儿对卡路里的需求非常不同。父母不应该把他们孩子的食物摄入量与其他婴儿的进行比较，或者只是吃得太多而从不停止喂养。父母必须给他们的孩子有规律的和定量的饮食习惯，在早上、中、晚三餐，并在两餐之间增加一些零食和水果作为额外的食物。

坚持早餐吃得好，晚餐吃得少的原则。合理的饮食有营养一些父母喜欢给他们的孩子吃“美味”的垃圾食品，如碳酸饮料、饼干、方便面、香肠、罐头食品以及腌渍、油炸、烧烤和糕点食品等。这种喂食方式甚至更加错误。婴儿的饮食应该清淡，并且应该控制油、盐和糖的摄入量。儿童饮食应坚持“食物多样化”的原则，多吃新鲜蔬菜和水果，每天吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉，保证每天的牛奶摄入量，并服用适当的益生菌。注意卫生和疾病预防。在购买、生产和储存婴儿饮食的各个方面都应特别注意清洁和卫生。餐具和厨房用具应进行消毒，以确保食物的新鲜度，并应提倡单独进餐，以减少疾病传播的机会。婴儿应该在吃饭前仔细洗手。

吃饭时，父母不应该把他们吃的食物喂给婴儿。一些致病菌存在于成人的口腔中，病原体通过唾液侵入儿童的身体，导致疾病传播。培养自我护理的主动性对一个刚刚开始学习餐桌上吃饭的婴儿来说是一个有趣的学习过程。通过观察父母的进食行为，婴儿可以通过不断的模仿和练习来掌握进食技巧。让孩子参与食物的选择和购买，让孩子了解不同的食物及其营养特点，也可以利用这个机会逐步向孩子灌输营养和健康知识。培养孩子独立生活的能力，让孩子从生活中受益。