婴儿喂养指南

最近，中国营养学会首次发布了《婴儿喂养指南》 (0-6个月)。首先，让我们来看看一组数字:国家卫生和计划生育委员会2014年发布的数据显示，中国母乳喂养率在16年间下降了近40%，0-6个月婴儿的纯母乳喂养率为27.8%，城市为15.8%，远低于国际平均水平。每年的8月1日至7日，国际母乳喂养行动联盟(WABA)都将其命名为“世界母乳喂养周”。迄今为止，全世界已有120个国家参加了这项活动。

从母亲怀孕开始到婴儿第二个生日这段时间被国际公认为奠定健康生活的关键时期。婴儿营养领域的相关研究也被称为“生命的前1000天”理论。这一阶段的营养状况不仅影响孩子的身体和智力发育，还突出了《婴儿喂养指南》最新版本(0-6个月)中针对儿童成人慢性病的六个重要“说明”:分娩后尽快打开乳汁，坚持新生儿第一口食物就是让婴儿在母乳分娩后尽快反复吮吸乳头，这也是确保母乳喂养成功的关键。婴儿出生后的第一次初乳是最有营养的，有利于防止婴儿过敏，减少新生儿黄疸、体重减轻和低血糖的发生。如果出生后体重下降不超过出生体重的70%，应坚持纯母乳喂养。婴儿在吮吸之前不需要过度擦拭或消毒他们的乳头。事实上，母乳喂养的一个重要功能是允许更多的细菌被移植到体内。坚持6个月以内的纯母乳喂养，纯母乳喂养可以满足婴儿6个月内所需的所有液体、能量和营养。

我希望每个母亲都能用爱坚持下去。按需喂养0到3个月，交替喂养两个乳房，这样乳汁的分泌会更完整更好。每天喂食6-8次或更多。坚持让婴儿直接吸吮母乳，尽可能不要用奶瓶间接喂人工挤出的母乳。婴儿4个月后，母亲通常不得不恢复工作。那么现在最好用勺子而不是瓶子来喂挤出的母乳。特殊情况要求在6个月大之前添加补充食物，并且在咨询医生或其他专业人士后应做出谨慎的决定。发病率明显相关。1000天的营养相当于37000天的生活质量。适应喂养，培养好习惯。在0到3个月内喂食6到8次或更多。然而，3个月后，希望从按需喂养模式逐渐增加到常规喂养模式。这对饮食习惯的培养非常重要。当饥饿导致哭泣时，应及时喂食。

一般来说，喂食每天可以进行6-8次或更多次。不要坚持喂食的次数和时间，尤其是3个月前的婴儿。随着婴儿年龄的增长，喂养的次数逐渐减少，形成了规律喂养的良好饮食习惯。当婴儿异常哭泣时，应考虑非饥饿原因，并积极采取医疗措施。维生素D补充在出生后几天开始。不需要补钙。一般来说，母乳中的维生素D含量应该是20到40国际单位，但我们的婴儿需要的是400国际单位，所以依靠母乳很少能满足最低需求。

母乳可以满足婴儿骨骼生长对钙的需求，无需额外补钙。建议新生儿出生后肌肉注射维生素K1，尤其是在计划子宫内出生的新生儿。这是因为害怕维生素k缺乏引起的出血。虽然发病率不是特别高，但非常严重。它将对整个生活和智力产生巨大的影响。当不可能进行纯母乳喂养时，婴儿配方奶粉是一个无助的选择。当由于婴儿的某些代谢疾病、哺乳母亲的传染病或精神疾病、乳汁分泌不足或没有乳汁分泌等原因而无法进行纯母乳喂养时，应听从医生的建议，选择适合1-6个月婴儿的配方奶粉。普通奶粉、成人奶粉、蛋白粉、豆奶粉等。