决定是否母乳喂养前先看看其好处

宝宝出生了！从那以后，抚养孩子的问题开始令人担忧。它可能从婴儿出生和第一次喂奶的那一刻开始：你坚持母乳喂养还是配方奶喂养？母乳对婴儿来说真的足够吗？6个月后，母乳没有营养了？新妈妈还在挣扎和犹豫，在决定喂养方法之前，应该好好看看母乳喂养的以下好处。

1、母乳喂养是一种天然的避孕方法，有效率超过80%

婴儿的吮吸，使母亲产生丰富的催乳素和催产素，这可以抑制雌激素的分泌，同时意味着减少子宫刺激可以产生天然的避孕效果。

一般来说，产后坚持母乳喂养6个月的母亲自然避孕率可达80%以上。当然，意外母乳喂养怀孕的可能性仍然存在，所以即使正在母乳喂养，也推荐使用避孕方法。

2、母乳喂养是控制体重的唯一法宝

婴儿的充分吸吮可以有效地转移母亲体内积累的能量，更有利于控制体重。

至于乳房下垂、妊娠纹和其他美容问题，这不是母乳喂养的错。不母乳喂养的母亲也面临这些问题。通过正确的护理姿势，有效的产后瑜伽或运动体操，可以有效地恢复皮肤弹性，保持美丽的乳房形状。

3、降低产后抑郁症的发病率

据统计，母亲产后抑郁症的发病率高达15%-20%。

产后抑郁症的原因复杂，是社会角色变化和心理变化导致的不良情绪反应的累积。其中，性激素的急剧变化也是产后抑郁症的形成因素之一。

母乳喂养有利于刺激女性荷尔蒙分泌，有利于婴儿的吮吸和与母亲皮肤的接触，这种亲子沟通和幸福有利于帮助母亲完成母亲角色的转变，有效减少产后抑郁症的发生。

4、降低代谢综合征(如糖尿病)的发病率

目前仍有研究表明，母乳喂养的婴儿不仅可以降低代谢综合征(如肥胖、糖尿病和高血压)的发病率，还可以降低母乳喂养的母亲的代谢综合征的发病率，尤其是妊娠糖尿病或产后糖尿病的发病率。

5、降低女性* *系统肿瘤的发病率

乳腺癌、卵巢癌和子宫癌是女性* *系统中三种常见的肿瘤。母乳喂养期间对婴儿进行有效的吸吮可以促进催产素和催乳素的分泌，并抑制体内过量的雌激素水平。

催产素(催产素)不仅有利于子宫和* *的复旧和收缩，还能使母亲的身体尽快回到产前状态。雌激素水平过高对卵巢和乳房是一个不好的刺激因素。催乳素和催产素可以通过抑制雌激素来降低卵巢癌的发病率。母乳喂养和乳腺癌之间的关系仍有争议，但主流研究仍然认为光滑的乳腺管有助于降低乳腺癌的发病率。

温馨提醒：

这与吮吸分享母亲过多的能量和吮吸的内分泌调节有关。母乳喂养不仅是为了保护婴儿，也是为了保护母亲本人。这是大自然给两个人的共同礼物，好好抓住它，珍惜这个机会。