你知道多动症的孩子可能与平时喂养有关吗？

淘气的孩子很可爱，淘气的孩子让人头疼，但是不知疲倦的孩子让父母无能为力。如果你有一个极度活跃的孩子，不要认为这都是孩子的错……

根据国家健康研究所的最新报告，注意力缺陷多动症影响了3%-5%的孩子。在美国，大约有200万儿童无法集中注意力。

"平均来说，每个美国教室里至少有一名多动症学生需要帮助."美国国立卫生研究院称，“注意力缺陷多动症通常伴随人们进入成年期，并造成终身情感伤害。”调整孩子不健康饮食的多动症患者不能集中精力做事，所以他们总是有很多无法实现的梦想，这让他们失望和沮丧，同时，他们会无意中伤害他们的亲友。许多父母已经注意到，孩子们在吃了某些食物后会变得极度兴奋，难以入睡，尤其是在吃了巧克力、苏打水(碳酸水、“可乐”饮料)或其他甜食后，他们会显得精力充沛、情绪激动、四处跳跃，显得极其活跃。大多数儿科医生认为糖和食品添加剂会使儿童过度兴奋，无法集中注意力。

劳拉·史蒂文斯，《十二个办法帮助你的多动症孩子》的作者，可能与饮食有关，已经研究多动症25年了。她说最近有越来越多的证据证明饮食结构是多动症的一个主要因素。什么样的饮食会让孩子动起来更取决于不同的人，而什么会让张三亢奋可能对李四没有影响，这也是问题的复杂性。实验室研究的结果表明，多动症儿童服用某些食物后，脑电波模式显示出明显的变化。在多动症儿童中，一半对高糖饮食敏感，另一半对人造色素、小麦、乳制品和可可制品不敏感。

美国儿科医生威廉·西尔斯(William Sears)博士说:“虽然在大多数情况下我们不能确定儿童异常行为的单一致病变量是饮食，但一些饮食结构确实是儿童异常行为的主要罪魁祸首之一。”威廉·西尔斯说:“健康的饮食和均衡的营养对每个孩子都很重要，尤其是患有多动症的孩子。孩子们的大脑非常脆弱。我们越关注孩子们的食物和饮料，孩子们的大脑就越正常地工作和运作。不健康的饮食会损害大脑功能。”密西西比儿科医生大卫·达格特博士专门研究多动症的治疗。他说:高糖饮食和儿童过度活动之间的联系仍不清楚，但可以肯定的是，不良饮食确实会导致异常行为。他说:“如果你只给你的孩子喂可乐和汉堡包，不要责怪孩子们熬夜到半夜。除此之外，单单咖啡因就足以让孩子们行为怪异。”

“罪魁祸首饮食”被列在“黑名单”上，包括乳制品、巧克力、小麦、黑麦、玉米、柑橘、豆类、鸡蛋.这些都是儿童成长的基本营养来源。但是如果你不摄入这些营养，你的孩子会营养不良吗？你的孩子应该避免什么饮食？我们不妨做一次验血。测试结果可以报告食物过敏原。

史蒂文斯说，除了过敏专家的建议之外，家长们还发现相关的血液检测结果有助于调整孩子的整体饮食计划，同时还能防止孩子受到这些饮食的伤害。一些孩子会患脂肪酸缺乏症。史蒂文斯大学对多动症儿童的研究发现，大约40%的多动症儿童有脂肪酸缺乏症状。

另一项最近的研究也证实了这一发现。不要做一个“玛哈”父母。有大量证据证明环境污染会导致儿童行为的改变。“有毒化学物质污染我们的空气、土地、食物和水。有毒化学物质威胁着我们的健康。”史蒂文斯说，“汽油、清洁剂、甲醛、香精、空气清新剂和其他化学物质会使儿童兴奋、易怒、易怒、不稳定、分心、好斗、抑郁和极度活跃。”此外，生命中的其他毒素会产生多动症样症状。室内真菌和二手烟都会导致儿童行为模式的突然改变。一些专家建议儿童应该远离有毒物质，他们的维生素和矿物质摄入量应该适当增加。

《这是您的孩子么？》的作者多丽丝·拉普博士演示了一些孩子是如何降低他们的写作和绘画能力的。有些接触有毒化学物质、某些食物、灰尘、真菌或花粉。接触洗涤剂、杀虫剂或常见过敏原的儿童得分明显较低。 拉普博士说:“这些孩子通常报告极度疲劳、头痛、消化道疾病、肌肉疼痛、反复感染、尿床、花粉热、哮喘、麻疹、学习障碍、行动障碍等。”拉普博士发现，一些“玛哈”父母在给孩子用药时经常忽略药物的副作用。她建议父母必须事先知道孩子摄入饮食或药物会对他们孩子的行为产生什么样的影响。