哺乳期妈妈吃鸭肉能回奶吗？

文章介绍了鸭肉是我们餐桌上的一道佳肴，也适合人们平时食用。鸭肉的营养价值实际上与鸡肉相似，但与鸡肉不同，从中医的角度来看，鸭肉是一种水生动物，所以其性质是冷的，特别适合便秘和厌食的人。那么，鸭肉适合哺乳母亲吗？吃鸭肉会导致牛奶回流吗？

哺乳期不能吃鸭子吗？

是的，但是尽量少吃点。因为鸭子是冷的，怀孕的妈妈应该少吃冷的。猪心、鸭肉和鱿鱼等甜而凉的肉会减少生奶量，母乳喂养的母亲最好不要吃。

哺乳期不能吃的食物。

1、油炸脂肪食品:不要用油炸薯片、糖和蛋糕代替吃。因为这些食物通常热量高，缺乏营养，难以消化。

2、辛辣食物:当哺乳母亲食欲不振时，她会吃一些辛辣的食物来刺激她的食欲。然而，这会加重母亲的内热，容易出现口腔溃疡、便秘和其他不适。因此，生大蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜和其他刺激性食物不宜在分娩后一个月内食用。在整个哺乳期，母亲也应该尽量减少这种食物的摄入，因为它们会通过乳汁影响婴儿，这很容易使婴儿生气。

3、冷的和回奶的食物:甜的和凉的肉，如猪心、鸭肉和鱿鱼会减少生奶，母乳喂养的母亲最好不要吃。马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、蔬菜瓜、竹笋等。本质上是寒冷的，这可能会导致哺乳母亲的胃肠不适或母乳回流。不要给有年幼婴儿的母亲吃。梨、西瓜、橘子和其他水果又冷又凉，不适合身体虚弱且尚未生育的母亲。

4、其他:韭菜、麦芽水等食物有回奶功能。最好不要吃它们。让宝宝过敏的食物，如橘子和洋葱，会导致宝宝拉肚子和胀气。此外，你的母亲还应该观察你的宝宝的皮肤是否有红疹，避免吃会导致宝宝过敏的食物。