上班族母乳喂养的妙招，你了解吗

一位刚刚熟悉母乳喂养方法和技术并有一定经验的母亲遇到了许多新问题，如不能按时母乳喂养婴儿、乳房肿胀疼痛和乳汁溢出。通常，当婴儿4或6个月大时，母亲的产假结束，是时候去上班了。一位刚刚熟悉母乳喂养方法和技术并有一定经验的母亲遇到了许多新问题，如不能按时母乳喂养婴儿、乳房肿胀疼痛和乳汁溢出。职业妈妈怎么能坚持母乳喂养而不耽误工作呢？妈妈可以在上班前1-2周开始准备。

根据下班后的工作和休息时间，调整和安排宝宝的护理时间，给他一个适应的过程，避免生活规则的突然改变对宝宝和自己产生不利影响。提前1-2周挤出一些牛奶，储存起来备用。将挤好的牛奶放入容器中，冷藏或冷藏。容器应储存在玻璃、硬而透明的塑料罐或母乳袋中。保持干净。记得一次挤压一个容器，并将挤奶时间和日期贴在容器的外面。这将清楚地知道母乳的储存期，从而避免因不洁和过期而滋生细菌引起的消化道疾病的发生。如果工作场所离家比较近，婴儿可以在工作前进食，午休时在家进食，下班后进食，晚上几次进食，基本上满足了婴儿的需要。如果你离家很远，你可以挤出母乳并提前储存，让家人喂一两次，然后晚上在家喂。我们必须坚持母乳喂养。照顾婴儿的人非常重要。当你不在家时，这个人可以用瓶子或勺子给宝宝喂奶，让宝宝逐渐习惯这种喂奶方法。

准备吸奶器和储奶设备，并演练吸奶、储奶、解冻母乳和喂奶的过程。工作期间，职业母亲非常担心泌乳量的减少会影响乳汁的分泌。事实上，吸牛奶可以解决这个问题。在工作期间，即使你很忙，你也必须保证每3小时吸一次奶，这样可以有效地防止乳汁膨胀和泌乳量的减少，使泌乳能够很好地持续下去。吮吸的乳汁可以储存起来，这样婴儿就不用担心不能吃母乳了。