母乳喂养要坚持

世界母乳喂养周每年8月1日至7日举行，以促进社会和公众正确理解母乳喂养的重要性并支持母乳喂养。如今，世界已经达成共识，母乳喂养是最好的喂养方式，没有什么能像母乳一样为婴儿提供健康安全的食物。然而，大多数职业母亲只有3-4个月的产假。休完产假后，他们将立即返回工作岗位。

为了继续坚持母乳喂养婴儿，许多“职业母亲”加入了“母乳喂养”小组。在世界母乳喂养良好的时候，美国鼓励所有抵制压力并坚持母乳喂养的母亲。对“斑马”来说，母乳喂养确实是一项艰苦的工作。下班后，妈妈们不得不悄悄挤出公司的牛奶，担心牛奶的冷藏和保存，然后下班后把牛奶带回家，给宝宝第二天的“口粮”。首先，我们怎样才能不仅让宝宝吃到温度合适的母乳，还能防止母乳中营养成分的流失？母乳的保存使用适合冷冻且密封良好的塑料制品，如母乳保存袋和瓶，它们被分成60-120毫升的小部分，便于家庭成员或阿姨根据婴儿的食欲进行喂养而不被浪费，并且贴上日期以确保母乳的新鲜。母乳容器应保持清洁，不要太满，或者盖子应紧闭，以防因冷冻而破裂。通常可以在0-4℃储存8天，在0℃以下储存3-4个月。应当注意，在正常室温条件下，母乳的保存时间分别是母乳的加热方法。

母乳解冻时，可以用冷水清洗储奶容器，逐渐加入热水，直至母乳完全解冻，提高适合喂养的温度(约40℃)。不要用火或微波炉直接加热母乳，否则会破坏母乳中的营养成分。解冻后，将其倒入奶瓶中并直接喂食。解冻的母乳应该在24小时内食用，不能再次冷冻。如果母乳被冷藏，用于储存母乳的容器可以浸泡在温水中，以使母乳吸收水中的热量并变暖。浸泡时，不时摇动容器以均匀加热母乳。母乳喂养是母亲和婴儿之间的密切接触。不仅营养和保护带给婴儿，爱和沟通也更重要。美国在此郑重呼吁，无论有多困难，我们都需要加强母乳喂养的决心，给我们最亲爱的孩子爱和健康！