母乳喂养的心理准备

心理护理:分娩前应开始心理护理。孕妇应该做好母乳喂养的心理准备，树立信心，相信自己的乳汁能够满足婴儿的需求。排除母乳喂养影响身体美丽的想法。

不要相信不利于母乳喂养的谣言。丈夫及其家人的言行应该得到支持，以防止不健康心理的产生。按需母乳喂养允许婴儿不受任何限制地自由吮吸乳房。这可以延长乳汁分泌的时间并产生更多的乳汁。挤出多余的牛奶:需要住院并与母亲长期分离的早产儿和体重不足的婴儿应在医务人员的指导下挤出多余的牛奶，否则分泌物会逐渐减少。正确的母乳喂养方法:每次婴儿母乳喂养，它应该吸一个乳房，吸另一个乳房。坚持夜间护理，这会增加母乳分泌。增加营养:分娩后应调整饮食。鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼、瘦肉、动物心脏、肝脏、血液和肾脏应该多吃，新鲜蔬菜和水果应该补充。

充足的休息和睡眠:过度的体力消耗不仅会影响乳汁分泌，还会降低蛋白质含量，影响产妇的情绪，进而影响泌乳反射。尽快开始喂养:早期喂养可以刺激母乳分泌。分娩后30分钟内，婴儿赤裸地放在母亲的胸部，并允许新生儿在医务人员的帮助下吮吸双侧乳头。乳房的清洁和护理:经常使用毛巾和清水反复擦洗乳头，以防止哺乳期间乳头疼痛和皲裂。如果乳头延伸不良、扁平或内陷，应及时纠正。其方法是:将两个10毫升的注射器接口与一根细管连接，将一个注射器的塞子拔出，将塞子放在接口部分，将另一个注射器抽吸多次进行治疗。饮食与药物疗法:鲫鱼汤、猪蹄汤、红豆汤等。是促进乳汁分泌的饮食。饮食应该清淡但不咸。应该适当添加动物脂肪等食物。