母乳喂养小贴士

母乳喂养是宝宝健康的最佳选择。许多妇女现在用母乳喂养她们的孩子。但是当我不在家的时候，我应该怎样母乳喂养我的孩子呢？虽然现在越来越多的人可以接受妇女在公共场合给孩子喂奶，但是如果外面很热呢？母亲如何喂养她们的孩子？如果你说你的孩子是在夏天出生的，或者你有一个更大的孩子，但是这个孩子经常需要牛奶，那么你就会面临一个问题，那就是，当外面很热的时候，你需要给一个出汗的孩子喂奶。

幸运的是，在给婴儿喂奶时，我们有很多方法来保持凉爽。炎热的天气是一个问题，但另一个问题是，当天气炎热时，我们必须离婴儿太近。虽然宝宝还年轻可爱，但是给她喂奶仍然会让你感到不舒服。如果你最担心外出时喂流汗的婴儿，那么让我们来看看一些能帮助你的建议。不要在阳光下喂养你的宝宝虽然这很明显，但最好不要在阳光直射下喂养你的宝宝。你可以在室内空调房或电风扇给宝宝喂食。一些户外活动也可以为你提供一个凉爽的地方，例如，你可以在亲戚的后院喂养你的孩子。如果没有空调可以盖，那么你可以选择一个凉爽微风的地方给你的孩子喂奶。无论你在哪里，都要多喝水，最好随身携带冰水。如果你在家里的空调下，冰水也是必要的，如果你在户外，冰水尤其重要。

脱水不利于母乳喂养和冷却。有了毯子，如果天气很热，喂奶时出汗最多的地方就是你的胳膊和宝宝。你会发现在把孩子抱在胸前之前用毯子盖住你的胳膊非常有帮助。毯子会让你保持凉爽，因为它可以防止你的手臂接触婴儿的皮肤，如果有任何汗水，毯子会吸收。水中哺乳如果你和你的宝宝感到疲惫、肮脏和炎热，洗个澡。这样，孩子既不会变热也不会出汗，在以后的成长过程中，孩子可能会在游泳池里找到更多的乐趣。不喝水，帮助宝宝擦干汗水。如果你的宝宝看起来有点热，你可以在宝宝的脸上和额头上放一条湿毛巾。不要用太冷的水弄湿毛巾，因为这会让宝宝感到沮丧，也不会让你放松。