喂养母乳的6大知识

母乳喂养有利于新妈妈的乳房健康，也有利于建立母亲和婴儿之间的情感联系。这是最“双赢”的喂养方式。然而，母乳喂养经验的缺乏有时会导致新妈妈放弃母乳喂养，学习更多的健康知识，使母乳喂养更健康、更顺畅。

1、开奶时间晚——新妈妈不要错以为自己奶水不足而选择奶粉

产科医生发现何时开始挤奶因人而异。一些人在分娩前开始分泌乳汁，而一些新妈妈直到分娩后几小时才开始分泌乳汁。一些新妈妈认为她们天生就缺奶，因为奶开始得晚，所以她们开始早期喂奶粉，这使得婴儿失去了吃母乳的机会。每个母亲的乳汁开启时间是不同的，但是对婴儿来说，尽早开始吮吸乳头是非常重要的。

抓住并吮吸黄金30分钟

婴儿出生后30分钟有最强的吮吸反射。此时，应有效实施“三贴”，即母亲乳房上的胸部贴、腹部贴和婴儿嘴贴。还有“三个早晨”:早间抚摸、早间吮吸和早间挤奶。这可以刺激乳头神经末梢，使催乳素释放和乳汁分泌顺畅。此外，母亲和婴儿应该在分娩后尽可能多地共用一个房间。因为母婴接触、婴儿啼哭、母婴眼神接触、婴儿气味等。不仅能增强母子感情，而且是一个良好的刺激信号，它能有效地刺激泌乳系统，解除下丘脑抑制，导致催乳素和天然乳汁分泌增加。

2、不适当的姿势——感到太累会使许多新妈妈放弃母乳喂养。

他们第一次做母亲没有经验，常见的问题是不适当的母乳喂养姿势导致的疲劳。产科专家建议，以下姿势可以让新妈妈更舒服地完成婴儿的母乳喂养任务。

摇篮式:坐直，让婴儿侧卧，面向你。用手臂支撑婴儿的头部、背部和臀部，然后将婴儿的脸调整到靠近乳房的位置。用乳头触摸婴儿的嘴和脸颊。母亲抱着婴儿的这种姿势可以使婴儿感到轻松舒适，适合大多数新妈妈。

足球式:将婴儿舒适地放在手臂上；用手托住婴儿的头和脖子；让婴儿的脚从腋下伸展到背部。用枕头支撑你的手臂，用自由的手将婴儿的嘴引向乳房。适合剖腹产、丰胸或母亲喂养双胞胎。

侧卧:你先侧卧，然后让婴儿面向你的一侧。让宝宝的头靠近下乳房。当你的宝宝开始吮吸乳汁时，你可以用手臂支撑你的头，放在乳房的同一侧。适合剖腹产妈妈。

3、剖腹产伤口疼痛和对药物的担忧——让新妈妈们痛苦得放弃母乳喂养。

产科医生发现，由于疼痛、麻醉等问题，剖宫产母亲的泌乳开始时间比自然分娩的母亲晚近10小时。许多新妈妈担心药物对奶的副作用。此外，疼痛也是许多新妈妈选择喂奶粉的原因之一。

产科专家表示:事实上，剖宫产女性通常使用硬膜外麻醉，麻醉剂量小，药性不会影响乳汁；然而，剖腹产的母亲可以使用镇痛泵来帮助减轻疼痛，并在不影响母乳安全的情况下保持更好的母乳喂养体力。建议接受剖腹产的母亲也应该在手术后30分钟开始母乳喂养。最好采用仰卧位，让婴儿俯卧在身体上进食，术后6小时再采用侧卧位进食。

4、乳头凹陷引起的哺乳困难——吸奶器可以帮助轻松解决这个问题。

乳头凹陷是指乳头不能从乳晕的外部突出。虽然乳头凹陷有先天原因，但有轻微问题的母亲仍然可以母乳喂养。

如果乳头稍微扁平或呈脐状，母亲会在每次哺乳前轻轻拉出乳头，放入婴儿口中，等待他握住乳头并吮吸。此外，冰敷可以使乳头自然突出，这也是一种更自然的身体反应。

5、乳房炎——疼痛阻止新妈妈继续哺乳乳房炎。

因为不适当的吮吸导致乳头开裂。如果乳头上的卫生细菌得不到适当的保护，并且奶积累导致炎症，症状包括发烧、肌肉疼痛、疲劳、乳房硬化、发红、肿胀甚至流脓，这给新妈妈带来巨大的身体痛苦。

产科专家建议:每天用温水清洗乳头，并用毛巾擦干。确保乳头卫生。打开牛奶时，应在乳房上进行热敷和适当的按摩，并应尽快揉捏乳房上发现的小奶块。此外，不要设定喂食时间，但应根据需要喂食。当乳房出现肿胀时，应该在哺乳前后用手排空母乳并按摩疼痛部位。同时，提醒新妈妈睡觉时保持仰卧或侧卧，不要让乳房有太大的压力。如果乳房肿胀和疼痛的感觉在8-20小时后没有消失，或者如果你开始发烧并且乳房肿胀严重，你应该尽快去看医生。

6、用奶瓶——喂完奶粉后，婴儿拒绝吃母乳。

除了母乳，婴儿不应该被喂任何奶粉或饮料，也不应该使用奶瓶或奶嘴。原因是当婴儿可以很容易地从奶瓶中吮吸出甜牛奶时，婴儿不愿意用力吮吸母亲的乳头。这就是所谓的“乳头错觉”。如果你因为缺少奶而不得不喂配方奶，记得用小勺子而不是奶嘴来喂。新妈妈可以喝一些鲫鱼、猪脚和豆浆来帮助分泌更多的奶，并建立母乳喂养的信心。