纯母乳喂养要注意预防缺铁性贫血

当足月婴儿满4个月大时，母乳中铁的逐渐消耗
 
对婴儿来说，母乳时公认的最合适的食物，不过妈妈们应该警惕婴儿患上缺铁性贫血。母乳中的铁含量很低，100克母乳中的铁含量一般不超过0.5毫克。母乳喂养的时间越长，婴儿患缺铁性贫血的可能性就越大。
 
南方医科大学第三附属医院儿科副主任医师滕志立表示，许多缺铁性贫血婴儿的父母普遍有一种误解，认为母乳中营养足够丰富，不愿意让婴儿吃别的东西，所以放弃添加辅食或只添加少量谷类辅食，导致婴儿出现缺铁性贫血，严重者甚至患上了中重度贫血。
 
足月婴儿从母乳中获得的铁一般能满足4个月的需要。4个月后，从母乳中获得的铁逐渐耗尽，但婴儿的生长发育需要更多的铁。如果不添加富含铁的补充食物，继续用纯母乳喂养，婴儿很容易患上缺铁性贫血。缺铁性贫血的发病率在6个月至2岁的婴儿中最高。
 
滕志立认为，婴儿缺铁性贫血的表现为:皮肤和粘膜苍白，最明显的是口腔唇、口腔粘膜、甲床和手掌；容易疲劳，不爱活动，大一点的孩子会抱怨头晕、黑眼圈；食欲不振、食欲不振、呕吐、腹泻等症状；心理上，症状包括注意力不集中、身体不适、烦躁不安、记忆力减退和反应微弱。
 
婴儿缺铁性贫血是一种危害婴儿健康和成长的常见病。滕志立提醒，体内缺铁不仅会导致贫血，还会对呼吸、消化、循环和免疫等组织和器官造成功能性损害，对智力和身体发育也有一定的影响，需要积极治疗。在喂养婴儿时要特别注意均衡营养。
 
如果婴儿被诊断为婴儿缺铁性贫血，首先要做的是改变喂养习惯，多喂含铁丰富的食物。第二是使用补铁药物进行治疗。对于因饮食缺铁而出现轻度症状的婴儿，也可以仅改善饮食搭配，加入含铁量高的食物，纠正孩子偏食和挑食的习惯，注意孩子的均衡饮食。
 
对于纯母乳喂养的婴儿，在母乳喂养时应特别注意铁的补充，并在4个月以后逐渐添加富含铁的副食品进行预防。对于用人工配方奶喂养的婴儿来说，由于在配方奶中会有铁元素补充，患缺铁性贫血的婴儿较少。
 
当婴儿长大到可以添加辅食时，就可以开始添加富含铁的食物。例如婴儿铁强化米糊、瘦肉糊、果汁果泥、蛋黄和动物内脏，可以用各种方式烹饪，以增加婴儿对辅食的兴趣。如果宝宝不想吃添加的辅食，妈妈们不要放弃，当宝宝饿的时候多喂几次，宝宝就会逐渐接受。
 
滕志立认为，父母应该对缺铁性贫血给予足够的重视，在日常护理中照顾婴儿时应该注意婴儿的表现，进行定期体检，做到早发现早治疗。