母乳喂养的宝宝肠道更健康

1、母乳喂养和配方奶喂养的婴儿肠道菌群有什么不同？

在正常情况下，母乳喂养的婴儿肠道菌群的组成相对简单。双歧杆菌是优势菌，占99%，其他常见细菌有链球菌、乳杆菌、肠球菌、葡萄球菌、肠杆菌等。占0.11% ~ 1%；配方奶粉喂养婴儿，形成更多样化的肠道菌群，主要是脆弱类杆菌、肠杆菌、肠球菌。

配方奶喂养的婴儿肠道内双歧杆菌数量明显低于母乳喂养的婴儿，因为母乳中的低聚糖能有效促进双歧杆菌的生长。由于双歧杆菌能抑制大肠杆菌和潜在致病菌的生长。

而且除了免疫球蛋白、细胞因子和母乳特有的其他活性物质外，母乳喂养的婴儿对致病菌有较强的肠道抵抗力。

2、对食物过敏婴儿的肠道菌群特征是什么？

食物过敏主要表现为湿疹、绞痛、胃食管反流、腹泻或婴儿期便秘。一些研究指出，与健康婴儿相比，食物过敏的婴儿肠道乳酸杆菌和双歧杆菌的定植较少，而肠杆菌和葡萄球菌的定植较多。

好氧细菌的比例较高，厌氧细菌的比例较低。肠杆菌科比例较高，类杆菌属比例较低。这表明婴儿肠道菌群的变化可能与食物过敏的机制有关。

因此，在食物过敏期间，除了避免食物过敏原之外，可以服用有益的细菌制剂如鼠李糖LGG和双歧杆菌BB-12，以改善肠道微环境和缓解食物过敏症状。

母乳喂养的原则

新生儿需要在晚上吃牛奶，尤其是在头4个月，这是婴儿成长的一个飞跃期。他们可能每两三个小时吃一次。为了缓解疲劳，新妈妈最好跟上宝宝的进度，也就是说，“宝宝睡觉的时候，你就睡觉；当宝宝吃东西的时候，你就要满足小宝宝了。

晚上可以采用躺着和喂食的姿势来帮助缓解疲劳。母乳喂养的母亲需要多样化饮食，对于哪些可以吃，哪些不可以吃，没有特别严格的规定。一般来说，你应该多吃新鲜水果、肉、蛋、牛奶、鱼、坚果和其他不同营养的天然食物。

海鲜营养丰富，但如果孩子有过敏或其他不适，应注意调整。许多公共场所现在有专门的护理室，这就要求母亲发挥她们的聪明才智，比如带一条毯子给家人，让他们在外出时可以帮忙遮挡，以及准备一件护理衫。

不要担心小宝宝吃不饱。”研究指出，80%~90%的母亲只要掌握正确的母乳知识和方法，就能实现纯母乳喂养。早期添加配方奶粉是母乳不足的主要原因之一。

当婴儿吃奶粉时，它将减少吸吮乳房的时间，并且乳房将得到较少的刺激和较少的乳汁。因此，母亲应该让新生儿尽可能多地吮吸。此外，多样化的饮食、良好的情绪、充足的睡眠、家庭支持和自信也是充足牛奶的重要保证。

母奶分为前奶和后奶。预奶薄而轻，富含水和蛋白质，而后奶厚且富含脂肪、乳糖和其他营养。因此，在给婴儿喂奶时，一定要让他空着一个乳房吃，换成另一个。只有这样，我们才能确保婴儿既能吃前奶又能吃后奶。

预防乳头皲裂应放在首位，首先要学会正确的含乳技术，让婴儿张大嘴巴，含住乳晕，并正确分离乳房。在怀孕期间，乳头上的粘膜非常脆弱，乳晕中腺体分泌的物质可以起到润滑和保护的作用。

如果你觉得你宝宝的姿势不正确，不要直接把乳头从你的宝宝嘴里拔出，如果已经出现皲裂，你可以使用一些天然羊毛脂乳头修复霜来滋润乳头，不要在母乳喂养时洗掉。

乳头罩也可以用来避免衣服对乳头的摩擦和刺激。你也可以暂时把奶挤到瓶子里喂。母乳是否足够主要取决于三个标准:排尿次数、大便特征和孩子的体重增加。

一般来说，婴儿出生一周后，每天小便6次以上，而且颜色清晰。大便常规，无泡沫，无异常颜色。体重增加大约是每天20-30克。只要符合这三个标准，牛奶就足够了。事实上，当母乳的分泌达到稳定状态，母亲和婴儿的供需平衡时，母乳的增加和溢出就会减少或消失。