上班期间怎么哺乳

问：我刚刚休完产假，下班后坚持母乳喂养非常困难。我知道许多母亲不得不在产假结束时，不得不尝试让她们的宝宝断奶。有能同时兼顾哺乳和工作的方法吗？
 
答：只要调整喂养时间并保留母乳，妈妈们就可以同时进行哺乳和工作。上班后或多或少会干扰宝宝的生物钟。为了让宝宝尽量不受到干扰，妈妈们应该在上班前1~2周做好准备。根据复工后的作息时间，重新调整宝宝的哺乳时间，给宝宝一个适应的过程，避免生活规律的突然改变，对宝宝和自己造成不良影响。
 
如果工作场所离家很近，可以在上班前进行哺乳，在午休时间回家喂一次，下班后再加上晚上的几次哺乳，基本上可以满足婴儿的需要。如果工作地点在离家很远的地方，可以在上班前挤出乳汁存放在冰箱内，并在容器的外面贴上确切的挤奶日期和时间，这样就可以清楚地知道乳汁的储存期限，以免因乳汁过期变质，导致细菌滋生和消化道疾病。