哺乳期如何缓解乳头疼痛

乳头疼痛通常是母乳喂养不能坚持的原因之一，那么新妈妈的乳头疼痛是什么呢？怎么才能放心呢？

哺乳期乳头疼痛的原因

1、乳头疼痛最常见的原因是由于婴儿的不当吮吸。当婴儿吮吸乳头时，它并不包含足够的乳晕进入口腔，而是仅覆盖乳头的顶部，因此重复吮吸导致乳头疼痛。

2、当婴儿吮吸时，母亲感到乳头像针刺一样疼痛，这可能导致乳头皲裂。乳头皲裂的原因有：婴儿吮吸不当、在母亲的乳头上涂抹酒精和肥皂，或由于婴儿的口腔运动功能障碍。

喂奶时乳头痛怎么办

在哺乳前洗手以防止感染。用温水清洗乳房，让它们自然干燥。不要用毛巾擦拭它们。

哺乳前，采取舒适的姿势，用湿毛巾和热毛巾敷在乳房和乳晕上3-5分钟，按摩乳房以刺激射奶反射，挤出一些奶来软化乳晕，以便婴儿吮吸。

采取正确的吮吸姿势，让婴儿将大部分乳晕放进嘴里。

首先用疼痛较小的乳房进行母乳喂养，然后吮吸另一个乳房。因为此时，婴儿的吮吸力变小，对受影响的乳头的刺激减少，并且应该注意改变喂养姿势(摇篮式保持法、交叉摇篮式保持法、橄榄球式保持法、在躺下进行母乳喂养时改变婴儿嘴在乳房中的位置等)，从而减少吮吸对乳头的刺激。

在哺乳结束时，不要用力拉出乳头，以免损坏乳头或乳房。你可以用食指轻轻按压婴儿的下颌，让它自动吐出乳头。如果在某些情况下你不得不停止母乳喂养，你可以把一个干净的手指轻轻地放在婴儿的嘴里停止吮吸，然后拔掉乳头。

温馨提示

在母乳喂养后挤出一些牛奶，涂在乳头和乳晕上，在自然干燥时穿宽松的棉质胸罩和内衣，必要时戴上乳头罩以促进空气流通。