哺乳期涨奶怎么办

一般来说，哺乳期间涨奶是由于宝宝还没有刚开始喝奶或是是隔了太长期沒有给宝宝喂母乳导致乳汁淤积才会胀奶痛疼的。要是没有立即的将奶水引流方法出去，就很容易使奶水逆流，那样就难以有充足的母乳。并且许多 情况下乳房发硬了，宝宝就难以含住乳头，时间长了宝宝就丧失细心了，而妈妈们也由于怕痛就不给宝宝吃，那样就很容易导致奶水不够。

最好是的处理胀奶的方式便是多让宝宝吃奶，最好是让宝宝能在出世的情况下就喝下去初奶，不但能获得初奶的营养成分，也可以合理推动分泌乳汁，还能合理减轻涨奶。因此 宝妈妈们不必懒惰，要勤劳的多给宝宝喂母乳，疏通下水道，才可以不胀奶。

1、热敷。当宝妈妈们涨奶时，能够选用热敷，根据热流清除乳房硬块，使乳房分泌乳汁循环系统一切正常，另外能够缓解疼痛感。可是热敷时要留意不能用热纯棉毛巾敷住乳房和乳头，乳房和乳头的肌肤十分比较敏感，很容易负伤。并且也不能用烫得下不上手的溫度。

2、推拿。热敷是推动乳房的血液循环系统，而根据推拿能够使乳房变松。一般是用两手托着乳房，随后由乳房的底端推拿起直到乳房，随后最好把奶挤出一些，那样乳房变松后，宝宝就想要吃奶了。

3、冲澡。这类方式和热敷的方式基本原理是一样的。是为了更好地推动人体的血液循环系统。

4、冰敷。冰敷是为了更好地缓解疼痛，可是冰敷前要把里边的母乳挤出。

减轻涨奶最不理性的作法便是服食镇痛剂。哺乳期间胀奶是很难受的，可是服食药品会危害到奶水的品质，也很容易使宝宝间接性的遭受药品危害。