人工喂养的婴儿每天喝多少奶
2023-05-28 16:02:27人气:164编辑:梦霞
对于0-3岁的儿童来说,他的食欲仍然很小,消化系统的吸收能力也非常有限。他根本不能吃东西,也不能完全消化和吸收固体食物中的足够营养。
转眼间,宝宝已经满一岁了,他已经开始进入幼儿期。他已经可以和成年人一起走路、说话和吃饭了。然而,父母不应该掉以轻心,因为一岁的婴儿正处于快速成长阶段。婴儿开始学习走路、说话和理解周围的事物。身心消耗相对增加,需要足够的营养来帮助身体发育。因此,父母必须确保婴儿能获得充足和均衡的营养,帮助他打下良好的健康基础。
一些父母认为只要我给我的宝宝足够的肉和蔬菜,宝宝的营养就足够了。然而,对于一至三岁的儿童来说,他的食欲仍然很小,消化系统的吸收能力也非常有限。他根本不能吃东西,也不能完全消化和吸收固体食物中的足够营养。
1至3岁的儿童每天需要吃3碗米饭(每碗约2盎司)、140克肉(28盎司)、210克蔬菜(42盎司)、2至4个水果和3茶匙脂肪,如果营养完全由固体食物如米饭、肉和蔬菜提供的话。让我们想想,1到3岁的婴儿能吃这么多食物吗?
许多调查显示,一岁以上婴儿缺乏微量元素的现象仍然很普遍。由于缺铁,我国缺铁性贫血的发病率高达20%,而钙的摄入量一般仅为每日需要量的50%左右。如果婴儿缺钙,就会影响骨骼和牙齿的生长发育。如果维生素D不足,佝偻病和软骨症在严重病例中更容易发生。
因此,为了确保婴儿的健康,营养专家建议平衡配方食品仍然是儿童饮食的重要组成部分。牛奶食物和固体食物的比例应该是40: 60。
一些家长会选择鲜奶作为幼儿的奶类食品,但鲜奶中维生素C、维生素D和维生素E的含量很低,尤其是铁。这不是一个理想的牛奶食品为幼儿,但一个平衡的配方奶产品特别为幼儿准备是理想的选择。作为专门为1-4岁儿童准备的配方奶产品,它应该含有丰富的高品质蛋白质,因为婴儿需要高品质的蛋白质来促进肌肉生长、器官发育甚至产生免疫物质。配方应该富含必需脂肪酸,因为婴儿的大脑和神经系统发育需要必需脂肪酸。它还应该含有丰富的钙和适当的维生素D,以促进婴儿的牙齿和骨骼的发展。此外,黄油(也称为奶油)最好从配方奶中去除,因为黄油会与钙反应并影响钙的吸收。该配方应该提供足够的铁来帮助预防缺铁性贫血。目前,各种研究表明,β-胡萝卜素有助于增强婴儿的免疫力,促进视力发育。因此,在配方奶中添加β-胡萝卜素有助于婴儿的全面发育,并为他们打下良好的健康基础。当然,乳制品中有许多假冒伪劣产品,应该特别注意,所以父母在选择时应该更加小心。