哺乳母亲需要掌握正确的喂奶方法

母乳喂养应该在固定的地方和安静的环境中进行。哺乳时，母亲应该坐在舒适的座位上，母乳喂养的腿略微抬高。让婴儿的头靠在母亲的臂弯上，她的整个身体面向母亲的胸部，她的头稍微高一点，她的脚稍微低一点，她的嘴面向乳头。当婴儿被母亲抱起，以同样的姿势躺着时，只要它闻到母亲的乳香，它就会有很大的食欲，并且渴望找到用小嘴吮吸乳汁的乳头。

当婴儿张开嘴时，母亲应该在正确的时间把乳头放进嘴里，并注意乳头周围的深色乳晕。这样，当婴儿闭上嘴吮吸时，它就会把装满牛奶的小胶囊压在乳晕下，把牛奶注入婴儿的嘴里，然后吞下去。

当婴儿在两侧喂完奶后停止吮吸时，用食指轻轻按压婴儿紧闭的下唇，让空气进入口腔，消除负压；然后轻轻取下乳头，以避免在强大的负压下强行拔出乳头，损坏乳头。在整个护理过程中，尽量让婴儿保持清醒。哺乳后，将婴儿抱直，头靠在母亲的肩膀上，面向母亲，轻拍背部，排出哺乳期间吸入胃中的空气。然后，把婴儿的头抬高一点，躺在右边的床上。不要把它翻过来或摇晃它，以免牛奶溢出。在哺乳期间，应注意婴儿的变化，应了解他们的饥饿、吸奶率、吸奶量、情绪反应、吮吸强度、吞咽节律和吐奶量。母乳喂养的行为因婴儿而异，并有其自身的特点。哺乳期的母亲应该充分了解自己的孩子，并采取适当的方法来对待他们。

特别提示：

只有当婴儿的嘴与乳头正确连接时，它才能完全吸奶。如果婴儿的嘴只有乳头，当吮吸时，嘴会产生负压。此时，虽然吸力很强，但乳汁不能从胶囊中排出，乳头皮肤容易破裂，导致疼痛和细菌感染，导致乳房脓肿，并使母乳喂养无法顺利进行。

母亲们应该注意自己的健康

母乳喂养是成功母乳喂养的最基本条件。只有当母亲身体健康时，她才能有足够的牛奶来喂养她的孩子，并有足够的体力和脑力来抚养和照顾她的孩子。因此，她应该非常重视自己的健康保健。每天有足够的休息时间和睡眠。根据宝宝的睡眠节奏调整你的休息时间。日夜睡眠至少8-9小时。

特别建议：

掌握正确的母乳喂养方法

尽管分娩后你应该注意卧床休息，但你不应该整天呆在床上。白天你可以在户外散步，做适当的运动。