母乳喂养这样做更有营养

我相信母亲们都知道母乳喂养的好处，以及如何让婴儿在喂养时吸收得更好？母亲分泌更多的牛奶吗？在母乳喂养的过程中，确实有必要注意一些技巧和遵守适当的原则，以便喂养的婴儿能够变得更健康。

1、一次只能喝一种奶

当婴儿达到一定年龄时，一些母亲开始分泌不足的乳汁。他们担心婴儿会饿，所以他们必须喂奶粉。母乳和奶粉的混合喂养很重要。一般来说，一次只能喂一种奶，也就是说，如果你在白天吃配方奶，你就会吃配方奶。如果你吃母乳，你将是母乳。不要交替。不要在一餐后更换母乳。即使你认为你的宝宝没有吃饱，也不要喂牛奶。最好的解决办法是提前下次喂食的时间。奶粉和母乳的交叉喂养，一方面会使婴儿产生乳头错觉，这不利于婴儿的消化，甚至可能产生厌恶乳汁。另一方面，母乳吸收越来越多。如果母亲担心自己的母乳不足，减少对婴儿的母乳喂养，那么她们母亲的母乳会变少。

2、保持乐观情绪

一项美国研究发现，哺乳母亲患有精神病，经常发怒，她们的身体经常分泌有害于人体的毒素。通过吸奶，婴儿的器官受到不同程度的影响，甚至中毒。他们的免疫功能低下，容易患各种疾病。神经和其他系统受到影响和阻碍。因此，当母亲有生气、焦虑、紧张等负面能量情绪时，千万不要给婴儿喂奶。最好在哺乳前有半天或一天，先挤出一些牛奶，然后在哺乳前用干净的布擦干乳头。

3、喂养后必须打嗝

三到四个月的婴儿最有可能在进食后吐牛奶。这是因为婴儿心脏的收缩功能还没有完全发育，吮吸技巧还没有完全掌握。如果婴儿吃得太饱，或者婴儿在喝牛奶时吞咽空气而不打嗝，就会出现吐牛奶的现象。如果母亲在哺乳后不注意打嗝，牛奶很容易呛到肺部，导致吸入性肺炎。3-6个月大的婴儿应该每15-20分钟打嗝一次。

4、营养膳食补充剂

如果牛奶少或没有牛奶，不要轻易放弃，不妨多吃些催乳特餐或药膳，多吃些富含蛋白质的流质食物，多喝些催乳汤，如清炖排骨汤、清炖鸡汤、清炖猪蹄、豆腐汤、卷心菜汤等。喝牛奶也能有效地促进泌乳。牛奶不仅是一种液体食品，而且是一种非常丰富的饮食，含有蛋白质、微量元素、各种维生素和矿物质。因此，孕妇应该在分娩后多喝牛奶。

5、哺乳期不要随便服药

除了影响母乳的分泌之外，许多药物实际上可以随母乳进入婴儿体内，并对其产生影响。虽然药物在牛奶中的浓度和剂量很小，但对婴儿的影响仍然很严重。因此，母乳喂养的母亲在服药前必须遵循医生的指示，并且为了婴儿的健康不要滥用药物。

6、掌握初乳

初乳是母亲在婴儿出生后7天内分泌的乳汁，是婴儿出生后一周内最好的天然营养。早期和频繁的母乳喂养是母乳喂养有一个良好开端的最重要因素之一。当孩子出生时，在分娩后半小时甚至10分钟内，我们应该让新生儿立即接触母亲的乳头。这被称为分娩后的早期吮吸。它的优点是避免了儿童因为有触摸奶嘴的幻觉而拒绝吃母乳的情况。