正确的母乳喂养步骤是怎样的

母乳喂养与婴儿的健康成长息息相关。新宝妈越来越重视母乳喂养，但一些新宝妈在进行母乳喂养时也会因为缺乏经验而出现“手忙脚乱”的现象。
接下来，就让我们告诉新宝妈们母乳喂养的正确步骤吧。
 
1、喂奶前做好清洁。
喂奶前，要给宝宝换下湿尿布，然后用酒精棉球擦手或洗手。第一次给新生儿哺乳时，宝妈应该先用肥皂洗乳晕和乳头，然后用清水冲洗。之后，可以每次都用蘸有温水的脱脂棉擦拭乳晕和乳头。喂奶前，挤出几滴奶，从以乳腺管顶部排出污垢。
 
2、以母乳喂养的姿势抱着婴儿。
宝妈只要觉得舒服可以坐着、躺着、站着喂食。一般来说，宝妈在分娩后的第一天会很累。这时，一般建议母亲躺下来喂奶。躺着喂奶时，宝妈应该侧卧，让婴儿的身体与母亲面对面，让婴儿趴在手臂上，鼻子朝向乳头，宝妈紧紧地抱住婴儿的臀部。母乳喂养时，宝妈必须让婴儿含住乳头，乳晕部分应尽可能插入婴儿口中，用手托起乳房呈C形，而不是用手将乳头放入婴儿口中，否则乳头上下的乳管会堵塞，影响婴儿的吮吸。同时，避免因奶水从婴儿的咽鼓管进入中耳而引起的中耳炎。通常可以在婴儿出生一段时间后坐着或站着喂奶。如果宝妈正坐在床上，最好是有东西可以垫着背部休息，可以在腰的后面和膝盖以下放1~2个枕头，尽可能使用舒服的姿势，否则很容易在长时间喂奶后感到疲劳。如果宝妈正坐在椅子上喂奶，最好坐在沙发上这些舒适的地方。也可以拿一个枕头垫在后腰和婴儿下面，或者把一只脚放在一个小凳子上抬起大腿，让婴儿躺在母亲的腿上，婴儿的头靠在母亲的胳膊上，一只手抱着婴儿的臀部，这样婴儿的腹部和母亲的腹部就可以靠在一起了。宝宝的鼻子靠在宝妈的乳头上，宝妈的另一只手握着乳房，把乳头放在宝宝的嘴和舌头上，这样宝宝就可以通过鼻子自由呼吸。母亲用食指和中指轻轻夹住乳晕的两侧，同时支撑乳房，以防止婴儿在吮吸奶水时时呛入气管。
 
3、母亲每次哺乳时间为15-20分钟。
在母乳喂养期间，两侧的乳房应该依次排空。每次，应该先清空一边，然后让宝宝吸另一边。下一次，另一面先被吸。喂食时间不应太长，否则婴儿在吃空奶水时会吸入更多空气，这很容易引起腹痛或呕吐。
 
4、喂奶后的拍打。
喂奶后，母亲应该抱起婴儿，把婴儿放在自己的肩膀上，面朝外，轻轻拍打婴儿的背部。也可以让宝宝坐在自己的腿上，一只手抱着婴儿头，另一只手轻轻拍打婴儿后背，使宝宝打嗝，排出胃里的气体，防止吐奶。