妈妈母乳喂养相当于做个SPA

尽管近年来国家加大了母乳喂养的推广力度，但许多母亲仍然认为奶粉喂养比母乳喂养更有利于母亲和孩子的健康。这部分是因为许多母亲不得不去上班，并且因为工作繁忙而不得不放弃母乳喂养。另一方面是奶粉制造商的强烈宣传效果。

从今天起，飞霸宝宝会不时地告诉你母乳喂养的神奇效果。喂一次奶就相当于做一次水疗。

这个词来源于拉丁语前缀“水的健康”，Salus(健康)，Per (in)，Aquam(水)，意思是水被用来达到健康。水疗是指将水资源与沐浴、按摩、应用护理产品和芳香疗法相结合，促进新陈代谢，满足人的视觉、味觉、触觉、嗅觉和思维，实现身心无忧的享受。SPA是一种由专业美容治疗师、水、光、芳香精油、音乐等元素组成的放松减压方法，可以帮助人们达到强身健体、强心强心的效果。

目前，女性水疗的目的是放松两个字。母乳喂养可以达到这个效果。我最好的朋友之一是一位全职妈妈，她坦率地向我承认:“我整天在家忙着，背痛和易怒，但是一旦我给我的宝宝喂奶，我就完全放松了！效果比温泉还好！”这对母亲和孩子都有用。如果你家里有一个婴儿，你会发现母乳喂养时的氛围是多么的好:母亲是那么的安静，而婴儿睡得那么香，感觉整个空间充满了爱。

研究表明，母乳含有一种能促进睡眠的天然蛋白质，而前面提到的饱腹感因子能让婴儿睡得很舒服。这是一种天然的婴儿镇静剂。婴儿的吮吸会刺激母亲的身体产生一种荷尔蒙，这种荷尔蒙对母亲也有稳定作用。

一些母亲在母乳喂养时感到疲劳，或者有时在母乳喂养时感到疲劳，主要有两个原因:错误的姿势和母乳喂养时间太短。

有几种常见的喂食姿势，这些姿势可能已经被母亲使用过，但是一个重要的辅助道具——枕头可能已经被省略了。虽然枕头很小，但它对母亲护理非常有帮助。使用枕头来保持舒适的护理姿势是非常必要的！如果母亲在哺乳期间感到她的部分肌肉紧张，那么这种姿势需要调整。

此外，婴儿吃奶时不会分泌地西泮激素。婴儿吮吸一段时间后，让母亲放松的荷尔蒙会逐渐释放。然而，一些婴儿总是“三心二意”(实际上是在等待乳汁分泌)。母亲认为他们吃饱了，然后又哭了，这让不懂的母亲感到不安。记住，如果你坚持母乳喂养20分钟到半小时，这是不会发生的。你做水疗需要一个多小时嘛。