轻松分娩的方法，你要注意了

导乐分娩是人类生殖的自然过程，但根据相关数据，95%的女性在分娩时会感到强烈的恐惧和孤独，而几乎100%的产妇希望有人在分娩时陪伴她们。所以在1996年，美国出现了一种新的分娩方式，导乐陪伴分娩。所谓导乐陪伴分娩(doula随行分娩)，是聘请一名具有丰富产科知识和经验的专业人员全程陪伴分娩，及时提供心理和生理专业知识。这些专业人士被称为导乐。分娩通常可分为三个阶段:期待分娩、分娩和产后观察。

从产妇入院分娩开始，导乐将陪伴产妇，向产妇介绍分娩的生理特点，消除产妇的恐惧，仔细观察产妇的各种情况，以便及时通知医生处理。同时，它鼓励母亲吃饭，并解释母亲及其家人提出的问题。分娩期间，导乐首先向初级分娩医生介绍产妇的基本情况，并协助医生做好各种准备。在产妇方面指导鼓励如何努力纠正，为产妇擦汗，并不断给予产妇心理支持。宫缩期间，应该给女性喂食水和食物，以帮助她们保持体力。产后观察期内，导乐陪伴产妇回病房进行两个小时的母婴健康观察，指导产妇及时进行皮肤接触。导乐陪伴分娩的优势:由于导乐是由产科医生执行的，具有多年的分娩经验和专业医学知识，在整个陪伴过程中最重要的是及时发现和处理产妇的各种情况。因此，由家庭成员陪同将更加专业，并将在更大程度上确保母亲和婴儿的安全。导乐可以建立产妇的自信心。

更重要的是，道乐的专业指导可以缩短整个分娩过程，使母婴更加健康。对许多产妇来说，水分娩是最简单的分娩方式，可以让你感到放松。在水中，由于浮力，它能有效帮助肌肉放松，支撑肌肉和骨骼，缓解疼痛。在水中分娩时，产妇躺在一个特殊的浴缸里，需要相当高的消毒和恒温设施。交货时，水温应保持在36℃ ~ 37℃，环境温度为26℃。水必须消毒。在整个交付过程中，水需要更换几次。送水的优点:第一，送水更快，可以减少对母亲的伤害和缺氧的风险；其次，母亲易于休息和翻身，36℃ ~ 37℃的温水可以减轻分娩时的疼痛。水分娩的限制:对于患有心脏病、胎膜早破、难产和分娩前内脏并发症的妇女，不允许水分娩。坐位分娩实际上是一种非常古老和自然的分娩方式。早在18世纪以前，妇女就使用坐位分娩。长期以来，仰卧分娩被认为是理所当然的，但事实并非如此。专家认为，传统的仰卧姿势有明显的缺点，这往往使产妇的骶尾部关节难以扩张，导致骨盆出口狭窄，子宫压迫骨盆主动脉和静脉，导致胎盘血流减少和影响。这种分娩姿势与生理学相反，是一种不利的姿势。