分娩当天，应该吃什么呢

不仅仅在孕期里需要合理的饮食搭配，到了分娩当天，更应该注意不要吃下不合适的东西，以免造成不适的症状。接下来，育儿吧将给大家介绍一下，分娩当天应该吃睡眠。

产妇分娩当日是非常忙碌的，当妈妈的身体传出将要分娩的信号，家人、亲人乱成一团。但是在关注小宝宝可否成功出世的同时，很可能会忽视了母亲需要什么食物。

1、临近分娩的食材

一般新妈妈的分娩过程约12小时上下，因此必须保证食物摄取。可以吃一些易消化、少渣、可口的食材，例如牛乳、酸牛奶、巧克力等，要吃好、吃饱了。不然就很有可能会身体疲惫，造成宫缩乏力、大出血等状况。

新生儿出生后，新妈妈会体力不支，麻醉药药效消退后，身体还会继续痛疼。这时候肠胃需要调整，进而食欲不佳。这种状况是很正常的。由于妈妈的身体忽然由重到轻，激素也忽然产生变化，会造成诸多不适感。母亲要注意释放压力，留意饮食搭配，迅速便会恢复元气了。

2、分娩后的食材

　　分娩以后，最重要的是防止脱水，因此饮食搭配应当以稀、软、口味淡、易于消化为主导。可以选择煮牛奶或是粥等。牛乳既能够填补水份，还可以让孕妈妈填补钙。而粥类香甜爽口，有益于肠胃。

温馨提醒：

在产妇分娩后的三到四天内千万别吃煲汤类食物。虽然这类食物能够补充营养，但是一定要先考虑让消化功能恢复再吃。