分娩前，这些知识要了解！

1、增加体重。一般来说，怀孕后期3个月内的孕期体重会以每星期0.5千克的速率提升。

2、当胎宝宝越来越大，会慢慢给周边的器官增加压力，让你胸闷气短、呼吸困难和背疼等。

3、当膀光的压力扩大，你的尿频症状会比较严重，有时候也有很有可能出現小便失禁。

4、你很有可能浑身不舒服、人睡艰难。此刻你很有可能更喜欢侧睡。

5、你能比平常更非常容易困乏。

6、你很有可能出現胃烧心、脚和脚踝部浮肿、背疼及其痣疮等病症。

7、很有可能出現“假临盆”，也就是阿尔弗希宫缩。这类宫缩存在的价值是它刚开始慢慢软化宫颈，并使其变软，为即将来临的分娩做准备。可是不同于确实官缩，假临盆宫缩沒有规律性，也不会伴随着時间的变化而頻率提升或水平加重、提升。

怀孕期间，你与这份爱人也许会报名参加一些生孕培训班，在那里，大家将学习培训疼痛和分娩的有关专业知识，还有机会触碰别的的准父母，充足充分准备迎来分娩的来临。许多 小区都依据分娩方式的不一样，出示多种多样可列举的课程内容。以心理状态助产专业法的课程内容为例子，它将锻练产后将注意力集中在吸气上，根据推拿、临盆期疼痛适用等仿真模拟，让产后能够更好地把握该怎样解决不久以后的真临盆和分娩。布莱德利分娩法注重自然分娩，分娩全过程要注意深吸气。也是有许多 课程内容觉得最好是融合多种多样方式讲课，以协助准父母们在应对真正分娩时得心应手、轻轻松松解决，并维持舒服的体会、开心的情绪。