破解准妈妈分娩痛的高招

大多数准妈妈对分娩的恐惧来自电视和电影中反复出现的分娩场景。事实上，这早已成为过去。为了破解分娩疼痛的密码，平静地面对分娩，现代孕妇有6个诀窍。

解密分娩的痛苦“痛，痛，痛，满是这个词，一想到分娩就让我紧张和害怕”“看到我姐姐分娩的情景，虽然有心理准备，但我还是吓了一跳，我能坚持到孩子出生吗？”.谈到分娩，准妈妈们说，“疼痛”是她们对分娩挥之不去的印象。婴儿怎么能出生时没有痛苦呢？木乃伊充满期待。事实上，打破痛苦代码可以赶走痛苦。研究表明，引起分娩疼痛的主要因素有:子宫的定期收缩，子宫肌纤维拉伸或撕裂引起的剧烈疼痛；当胎儿通过产道时，它压迫产道，特别是子宫和子宫颈的下段的损伤和牵引。此外，产妇还有心理紧张。由于缺乏分娩经验和各种信息夸大分娩疼痛，产妇对分娩充满恐惧，导致肌肉紧张，导致宫缩增加、时间延长和疼痛加重。分娩疼痛不仅会导致产妇出汗、恶心、呕吐，延长产程，还会影响婴儿的正常分娩，甚至窒息。

知道“痛苦”从何而来，就不会那么难以应对。有人说这不简单，剖腹产，一刀容易，时间短，痛苦少。但是剖腹产真的那么简单方便吗？与自然分娩相比，剖宫产出血多，恢复慢，对婴儿有许多不良影响，这已不再是理性的准妈妈们自由选择的。更聪明的准妈妈们将目光转向了“无痛分娩”，这在医学上被称为“止痛分娩”。婴儿出生容易，无痛苦，对产妇和婴儿都有好处。

专业妇婴医院的“镇痛”六大招术，从心理、精神和生理方法，帮助和支持孕妇解决分娩疼痛，平静地应对分娩。这些方法包括:1 .产前练习和分娩预演；2.导乐分娩；3.丈夫或家人陪伴分娩；4.温水浴镇痛；5.音乐镇痛；6.应用硬膜麻醉达到止痛效果。

无痛分娩在国外已经成为一种非常普遍的做法。其优点在于孕妇不再感到疼痛，减少分娩时的恐惧和分娩后的疲劳，并允许产妇在分娩的第一阶段休息。当子宫的打开是由于充分的努力，他们将有足够的力量来完成分娩由于体力的积累。