千万小心！会加重分娩疼痛的五大因素

千万小心！会加重分娩疼痛的五大因素

1、孤独会加重分娩疼痛。在分娩期间，你会希望有人陪着你，给你精神上的支持，这会减轻你的痛苦。现在妇产医院有这样的条件。如果你想让你的丈夫或亲戚陪你，医生会让你的亲戚陪你，但只允许一个。首先，选择让你的丈夫陪你。分娩前，你应该和你的丈夫商量，因为有些丈夫没有这样的勇气。

2、太累了。应该注意休息，平静地对待从未感觉到的宫缩、疼痛和无法形容的不适，不要哭泣或哭泣。

3、紧张或不耐烦。宫缩到来时不要紧张，学会深呼吸，慢慢呼吸，保持冷静，疼痛就会减轻。在子宫收缩期间尽量放松，不要考虑子宫收缩引起的疼痛和不适。想想婴儿出生后应该是什么样子，像母亲还是父亲。如果是个女孩，你会把她打扮得很漂亮吗？如果是个男孩，你会让他成为一个好的足球运动员吗？我想让你开心。

4、对疼痛的恐惧。如果你选择自然分娩，并愿意体验婴儿出生带来的感觉，你应该乐意承受子宫收缩带来的痛苦。如果你只有一个孩子，这将是你一生中唯一的经历。把痛苦当成一种特殊的感觉。至少你丈夫没有这个机会。当宝宝长大后，你可以自豪地告诉他你的勇气和耐力。想到这你还害怕痛苦吗？

5、对分娩的无知。在生孩子之前，你应该阅读这方面的书籍，并参加分娩课程。当你即将分娩时，你周围的人可能会告诉你很多关于分娩的事情。生过孩子的人说的话对你影响最大，但是你应该知道每个人在生孩子的时候感觉都不一样。