分娩时的用力方式这样才科学

我们都知道分娩是每个孕妇赢得最后胜利的必要努力。那么，一个怀孕的母亲如何使用科学力量来分娩呢？接下来，让我们看看接下来的分享，如何在分娩时科学地发挥自己。

三种错误的用力方法。
一些怀孕的母亲可能认为只要她们肚子痛，她们就会开始努力。事实上，这是不正确的。分娩时，避免以下错误的用力方法。

1.大声呻吟或叫喊。分娩时大喊大叫不仅不能缓解分娩时子宫收缩的疼痛，还可能导致过度换气导致产妇缺氧，胎儿脑、脐带、子宫和胎盘循环血量减少，继发性碱血症等。

2.在分娩的第一阶段，屏住呼吸，努力工作。如果怀孕的母亲在分娩的第一阶段(即子宫口扩张时)屏住呼吸并用力，她们会过早消耗体力，导致在分娩后期真正需要用力时不能使用体力，长时间屏住呼吸很容易导致呼吸性酸中毒。

3.当胎头即将分娩时，仍然保持呼吸向下，并用力。这可能导致胎儿快速分娩，导致产妇会阴撕裂。用力不当的危害:阻碍子宫开口，增加分娩时间，增加胎儿和产妇的负担；它也可能导致严重的会阴裂伤，产妇在分娩后会长时间感到疼痛。胎儿的头部会承受压力。如果在子宫开口完全打开之前进行腹压，子宫的负担将增加，胎儿将不能获得足够的氧气和营养，这可能危及安全。

如何正确用力

当子宫开口完全张开时，会阴部就会扩张。产妇需要配合分娩疼痛，并有意识地施加腹压。这种腹部压力被称为“硬”。采取仰卧姿势，深呼吸。空气吸入胸腔后，保持一会儿。然后，像排便一样，用力推向肛门。当你不能再屏住呼吸时，你开始呼气，然后立即再次吸气并用力。这样，腹内压的增加可以促进子宫收缩并加速胎儿的分娩。

在宫缩间隔期间，胎儿可以获得大量氧气并储存能量。此时，怀孕的母亲应该安静地休息，尽可能地放松以恢复体力。如果腹压和收缩力匹配得当，胎儿的分娩时间会明显缩短，分娩疼痛也会减轻。然而，如果武力不适当，它就不会发挥其应有的作用。例如，一些孕妇哭得很厉害，不仅会消耗体力，引起疲劳，还会导致子宫收缩无力，影响产程。

当胎头下降，胎头下降时，当子宫收缩强烈时，产妇应停止施加向下的力，同时张开嘴呼吸，缓解过大的腹压，以免造成严重的会阴裂伤，甚至肛门裂伤，导致产后尿失禁。产妇应该稍微屏住呼吸，用力向下，这样胎儿的头部可以慢慢分娩。有助于保持体力。

从上述方法来看，一些孕妇仍然担心她们没有足够的体力，所以她们可以考虑无痛分娩，这可以让产妇在最长的分娩阶段休息。当应该全力打开子宫时，由于体力的积累，产妇有足够的力量完成分娩。以上是和你分享的，分娩时如何科学用力？根据以上信息，即将分娩的孕妇应该学习和掌握这些方法。