深入了解分娩带来的疼痛和解决办法

分娩前，许多母亲想清楚地知道分娩带来的疼痛是什么感觉。看到许多电影和电视剧中的解释，他们不禁害怕分娩。除了准备中的母亲，许多父亲陪着妻子走进产房，看着她阵痛的样子。他们也想有一个理解。让我们看看下面的文章。分娩的痛苦可以通过多种方式减轻，自我调整是最理想的方式之一。

改变姿势有时可以出乎意料地有效缓解疼痛。从下面描述的姿势中，产妇可能会积极尝试找到她觉得最舒服的姿势。来回踱步当疼痛不强烈时，移动身体比一直躺在床上更舒服。起床后在医院散步也可以锻炼你的情绪。把重物放在墙上，保持手臂直靠在墙上，把你所有的重量都放在墙上。

这种姿势是站立的方式，所以它有助于胎儿落地。膝胸卧姿采用俯卧姿势，两臂贴于床面，脸侧贴于地面，膝盖弯曲并垂直于大腿跪下。应该注意抬高臀部。胸部和肩部应尽可能贴在床垫上。腿应该与肩同宽，以避免腹壁肌肉压力。这种姿势可以促进盆腔的血液循环。双脚张开跨坐在椅子上，有利于产道的扩张，也减轻了腰部的负担。你可以稍微前倾，把你的体重放在椅背上。小心不要使用带轮子的椅子，也不要太前倾以免摔倒。

考虑到母亲在分娩时可能会感到焦虑，医院也有一些有效的方法来减轻疼痛。分娩时的疼痛程度并不一定适合每个人。有些人可能会感到剧痛，而另一些人可能只有非常酸的腰。除了可在分娩前预先练习并可通过注重呼吸控制来减轻生产疼痛的“Rameze”生产呼吸法之外，目前临床上使用的镇痛方法包括硬膜外麻醉和镇痛(无痛分娩)、分娩结束时含吗啡药物、音乐疗法、芳香疗法、冥想、穴位按摩等。美狄星镇痛方法是多兰汀，用于第一产程的早期。

它特别适合焦虑和难以放松的病人。将药物注射到一个臀部或大腿内2-3小时，这可能会减慢胎儿的呼吸并使胎儿感到困倦，但困倦会在分娩后消失。如果使用太晚，注射时间太接近胎儿的分娩时间，有时胎儿出生后会虚弱，需要适当的急救。除了其他给药方式，一些医疗机构还将提供音乐、芳香疗法和穴位按摩，帮助孕妇平静痛苦的情绪。未来的母亲可以提前询问医务人员她们在分娩期间可以提供的服务，从而减轻她们的行李重量。

硬膜外麻醉镇痛是一种通过麻醉使下体神经暂时处于无痛状态，从而减轻疼痛的方法，也是综合医院无痛分娩中使用的方法。应谨慎选择硬膜外麻醉，以使第二产程中宫颈完全开放后麻醉效果减弱。使用这种方法，母亲有时可能需要更长的时间将胎儿推出体外。分娩自然是痛苦的。分娩留下的印象是痛苦。这也是为什么许多准备分娩的孕妇对分娩方式犹豫不决的原因。当你深刻理解分娩带来的痛苦后，你能找到一些有效的方法来克服痛苦吗？