分娩技巧-临产前必知

对于孕妇朋友来说，她们在分娩前应该知道什么分娩技巧？

首先确定分娩的先兆。正式分娩前，孕妇通常会有一些症状，表明正式分娩即将开始。例如，不规则的子宫收缩通常发生在晚上，白天消失。每个间隔可以长也可以短，每个持续时间不超过30秒。孕妇会感到轻微的腰酸和下腹痛。在正式分娩前1-2天，阴道内出现少量带血粘液，这就是所谓的蹇宏。一些孕妇在分娩前可能会有膜破裂和羊水流出阴道。此时，孕妇应卧床休息并立即去医院，尤其是臀位孕妇，以防止脐带脱垂。由于一些人对分娩的不正确理解，这也导致了对分娩引起的疼痛的普遍恐惧。恐惧也会导致紧张，从而加剧痛苦。这直接影响分娩过程，并影响产妇的心理。事实上，我们可以通过以下技术来处理它。

1、分娩后由家庭成员陪同，由助产士引导，分散注意力，一起拉动产妇感兴趣的话题，并解释分娩过程，使产妇了解分娩情况，有效缓解分娩过程中的不适，从而减少宫缩感。

2、它是调整呼吸频率和节奏。当运动或精神压力发生时，呼吸频率会增加。积极调整呼吸频率和节奏可以减轻分娩带来的压力，增强产妇的自控意识。当转移注意力的方法不能帮助产妇缓解早产时，可以选择缓慢的胸部呼吸，并将呼吸频率调整到正常频率的1/2。随着子宫收缩频率和强度的增加，可以选择浅呼吸，其频率是正常呼吸的两倍，不适用于最强程度。4次短期呼吸后选择呼吸。

3、采用一些能放松产妇的技术是合适的。如果家庭或助产士触摸产妇的紧张部位并引导她放松，反复表扬和鼓励产妇并解释进展，必要时可使用笑气缓解疼痛。为具有一定音乐欣赏能力的产妇选择舒缓的音乐放松。