哺乳期不能吃什么？

新妈妈们愈来愈刚开始高度重视母乳饲养，母乳的功效也深得人心了，母乳饲养就是指用妈妈的母乳饲养宝宝的方法。有科学研究显示信息，用母乳饲养的婴儿发育更加身心健康。可是坚持不懈母乳饲养，妈妈的身体务必是身心健康的。因此 在饮食搭配和服药上是必须多多留意的。

哺乳期不可以吃的食物有什么呢？为何新手妈妈的日常饮食会危害到母乳呢？一起往下看吧！

哺乳期饮食搭配危害母乳质量

哺乳期间，当红母亲的营养结构尚欠平衡，尤需强调的是，务必操纵含盐量食品类的摄取，包含果脯、腌制食品、酱产品等，由于过多钠元素的新陈代谢会加剧宝宝的肾脏功能压力。以便提高母乳的质量，推动宝宝的快乐成长，喂奶的新手妈妈需提前搞好“营养成分课程”。

哺乳期饮食搭配对母乳的危害这么大，那麼，哺乳期不可以吃的食物是什么呢？

哺乳期不可以吃的食物

1、麦乳精：由于麦乳精中的麦芽糖会抑止分泌乳汁，使乳汁降低，对孩子健康不好。

2、含有刺激性的食物：如蒜、朝天椒、胡椒粉、小茴香、酒等食材哺乳期妈妈尽量避免吃。怀孕期间，含有刺激性的食物不但非常容易伤津耗气量损血，加剧气血虚弱，并造成严重便秘，还非常容易进到小宝宝身体，危害孩子健康，但是小量的调味料，如胡椒粉、酸醋等，還是能够的。

3、油炸食物、脂肪高的食材：这类食材不容易消化吸收，哺乳期妈妈吸收能力较差，并且油炸食物的营养成分在煎炸全过程中已损害许多，哺乳期吃完对产后修复身心健康不好。

4、韭菜、麦芽水、人参等食材：这类食材会抑止乳汁代谢，造成母乳提供不够。

5、凉性水果：水果绝大多数全是凉性水果，例如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。假如母亲过多服用凉性水果，非常容易造成宝宝拉肚子。

6、腌制食品：成年人每日食用盐量为4.5～9克，依据平常习惯性，不必忌食用盐，也不必吃得太咸。食用盐过多，会加剧肾脏功能的压力，对肾不好，也会使心率提升。并且这种物品都不新鮮，多吃也不好孩子健康。

7、酒烟、现磨咖啡：酒烟、现磨咖啡全是喂母乳期内应当尽可能杜绝的物品。抽烟的危害对小宝宝有多大危害这一大家都了解，尽管小量的酒能够推动乳汁代谢，可是过多了便会抑止乳汁代谢。

哺乳期不能吃的药物

1、抗生素及磺胺类。一些抗生素可造成宝宝过敏反映和造成耐药菌株的产生，青霉素类、头孢抗菌素如小量进到乳汁，很有可能危害婴幼儿的一切正常肠菌。一些抗菌素如卡那霉素和异烟肼给乳母运用后，能够造成宝宝中毒了，宜禁止使用。服食磺胺类药物后，乳汁中药物浓度值高过半衰期，可让6-硫酸铵果糖脱氢酶欠缺的宝宝、早产婴儿产生溶血性贫血，或造成新生儿黄疸。

2、神经中枢系统软件抑制药。阿普唑仑、艾司唑仑、地西泮等治疗焦虑症和失眠病类药物，乳母长期性服药很有可能会对婴幼儿造成昏睡不醒和乳母断药后的戒断症状，因此 乳母在运用该类药物时要终止喂奶。

3、抗甲状腺素药物、抗凝剂、放射性物质药物、麦角中药制剂、锂、抗癌新药、汞剂等，一般觉得在乳汁中浓度值较高，哺乳期应禁止使用。

4、中药材炒麦芽、花椒、芒硝等，左旋多巴片、麦角新碱、雌性激素、维生素B6、阿托品类和有利排尿药物，这种药会使妈妈退乳。故妈妈在哺乳期中不能服食。

5、喂奶女性应严禁喝酒和抽烟，禁止使用利尿药（如双氢氯噻嗪、速尿等）和功效强烈的泄药。