孕妇能吃油桃吗？

新鲜水果无论在什么时候都是对人体有益的，但是一些特殊情况除外，比如怀孕期间的孕妇和哺乳期的妈妈她们吃新鲜水果不仅要考虑到自身的身体，还要考虑到婴儿的健康。

油桃营养含量丰富，有人体所需的多种营养元素，孕妇吃油桃可以补充身体所需的营养成分，特别是维生素c。

一个新鲜油桃，那维生素的含量可以满足一个成年人一天所需。维生素c不仅有利于身体消化吸收，还能维护免疫系统，而且对于皮肤的保养也是有至关重要的作用。还可以促进伤口结疤，对伤口愈合十分重要。

有糖的含铁量很高，所以具有补气血的功效，所以孕妇吃油桃同时可以补充维生素和糖分，也可以对胎儿的健康有很大的好处。不过需要注意的是，孕妇一次不要吃太多油桃，一次一两个即可，不要空腹食用。

哺乳期时可以吃油桃的，但是要注意分量不可以多吃。

油桃比普通桃子更甜，营养也更丰富，维生素c不仅有利于身体吸收，还能维护免疫系统，口感也比普通的桃子要好得多，果肉比较坚硬，颜色有粉红，白色，比桃子香味更浓，热量也比桃子略多，能满足人体所需营养元素的摄入。

油桃的主要成分是蔗糖，其中矿物质的含量比较少，但是还有很多的纤维素，果胶具有润肠的作用，将桃子作为水果食用。有利于排尿或者便秘。