哺乳期妈妈上火该怎么办？

哺乳期上火的处理方法：判断实虚

一般认为，“火”可以分为“实火”与“虚火”两种火，哺乳期妈咪们如果上火了，就需要判断自己身上的火是属于实火还是属于虚火。一般来说男性比较多实火，女性非常容易多虚火。

除此之外，哺乳期妈妈还要弄清楚是什么的火，比如是肺火、胃、心火，脾火·可以有胃疼、口腔有异味等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会发生一些烦心、失眠、女性会发生乳房胀痛，内火旺便会失眠、闹心。了解清楚哺乳期上火的具体类型才能够方便妈妈们进行下火。

哺乳期上火的处理方法：用药治疗

哺乳期的妈妈非常容易上虚火，一般是由于气血不足。虚火并不是可以用去实热的食物或药物，要不然身体会更加虚弱，此时就更加需要弄清楚本身的身体状况，对症进行食疗才有效，吃猪肝可以去肺火，喝梨水可以去肝火，喝绿豆汤是去胃火的，吃莲子汤是去心火的，吃猪小肚可以去肾火。

但是，哺乳期妈妈有实热时，性凉的食物或药物都非常容易损害阴气，所以哺乳期的妈妈们尽量以不易损害阴气的食物来进行食疗哦。