母乳喂养能加强女性性欲

睡眠是人类正常的生理需求，高质量睡眠是每个人都希望拥有的。然而，任何人在其漫长的一生中都不可避免地会遇到失眠。精神状态差、创伤、药物和浓茶也可能导致失眠。那么，不和谐的性生活也会导致失眠吗？答案是肯定的！
 
美国生理学家已经做了大量的研究，调查发现，不完美的性生活是一些人失眠的重要原因。当一个人处于旺盛的性欲期，长时间无法得到生理发泄时，神经系统会处于高度兴奋、焦虑和易怒的状态，随之而来的就是失眠。
 
这一情况在女性中更加突出，这是因为男性和女性的性欲、性高潮和性欲消退都有很大的差异。男人的性欲可以很快激发，在整个性交过程中可以很快达到高潮，高潮后性欲会很快消退。因此，一旦男人达到高潮(即使是在手淫之后)，他们就可以很快平静地入睡。
 
然而，女人是不同的。女性的性欲需要一个漫长的唤醒过程，平台期也更长，即使达到高潮，性欲也只会慢慢消退。因此，女性比男性更难在性交中获得完美的体验，导致女性更容易失眠。因此，美国心理学家提出，缺乏正常的性生活或不和谐不完美的性生活是女性失眠的重要原因。所以完美和谐的性生活可以促进睡眠，因为在激情的性爱之后，紧张和兴奋的身体可以放松，肌肉可以在满足之后的疲劳中放松，精神可以在愉快的高潮之后放松。因此，夫妇应该一起享受性爱带来的美妙体验，然后一起入睡。
 
对女性来说，乳房不仅是哺乳器官，也是性器官。在性生活中，乳房会经历周期性变化：在性兴奋时，乳房静脉会充血，乳房会变大变丰满；性持续期，乳晕充血，乳头勃起；在高潮时，这些变化也达到顶峰。高潮后，乳晕充血迅速消退，扩大的乳房在一刻钟后逐渐恢复到原来的状态。乳房的这些反应是对乳房功能的一种调节，如果长时间缺乏性生活，就将缺乏这种生理调节，很容易诱发乳腺小叶增生和乳腺癌。因此，夫妇应该进行有规律的性生活。