哺乳的正确方法

哺乳姿势
 
要掌握好哺乳技巧，第一步就是找到正确的哺乳姿势。哺乳姿势一般有以下四种。
 
1、半躺式
 
最适合用于分娩后的头几天给婴儿喂奶，此时妈妈仍然难以坐起。将婴儿倚在妈妈的腹部，背后后垫一个枕头，斜靠躺卧。
 
2、橄榄球式
 
特别适合喂养双胞胎或当另一个孩子想依偎在妈妈身边时。婴儿躺在妈妈的手臂内，臀部相对，必要时可以用垫子支撑，妈妈的下臂应该支撑婴儿的背部。身体稍微前倾，让婴儿靠近乳房。开始进食后，就可以放松并向后靠，这种姿势可以让婴儿吮吸到下半乳房的乳汁。
 
3、摇篮式
 
摇篮式喂养是最广为人知的姿势。婴儿头部靠在妈妈的手臂上，腹部向内，妈妈的手拖住婴儿的臀部，以便于身体接触。使用软垫或扶手来支撑手臂，手臂的肌肉就不会因为抬肩太高而被拉伸。使用这种哺乳姿势时，垫起脚有助于放松。
 
4、侧卧式
 
可以在晚上哺乳或想放松时使用。妈妈和婴儿都侧卧在床上，腹部相对，这样婴儿的嘴就会对着乳头。妈妈的胳膊和肩膀应该平放在床垫上，只有头靠在枕头上支撑。可以用卷起的毛巾或类似物品垫起婴儿，让婴儿保持相同的姿势。
 
哺乳技巧
 
为了保证哺乳的顺利进行，妈妈还必须学习正确的母乳喂养技巧和正确的口乳连接方法。正确的口乳连接应该是婴儿的嘴完全包住妈妈的乳头和乳晕。
 
1、用乳头挠婴儿的嘴唇
 
只要妈妈和婴儿处于舒适的姿势，妈妈可以用乳头轻轻挠婴儿的嘴唇，直到婴儿的嘴完全张开到打哈欠的程度。建议用乳头直接接触婴儿的鼻子，然后逐渐向下移动到婴儿上唇粘膜，逐渐诱导婴儿张开嘴与乳头相接，以防止婴儿在哺乳期间吮吸自己的下唇。
 
如果婴儿仍然拒绝张开嘴，那么就可以挤出一些初乳，涂在婴儿的嘴唇上，鼓励婴儿张嘴。如果婴儿把头一开，可以用手轻轻地抚摸他的脸颊，使婴儿的头靠近妈妈的乳房，本能的新生儿吮吸反射会使婴儿把头转向妈妈的乳头。
 
2、口乳连接
 
一旦婴儿张开嘴，就把他向妈妈靠近。妈妈不应将乳房靠近婴儿的嘴，也不要将婴儿的头推向乳房。
 
3、口乳连接的检查
 
婴儿正确的乳头连接的方式应该是嘴唇向外突出(就像鱼嘴一样)，而不是收缩到口腔内。
 
妈妈可以通过拉婴儿的下唇来检查婴儿是否吮吸自己的下唇和舌头。如果婴儿吮吸舌头，妈妈应该用手指停止吮吸，取下乳头。为了确保婴儿正确地吮吸乳汁，而不是无效地吮吸乳头，妈妈应该仔细观察婴儿是否有连续有力且有节奏地吮吸、吞咽和呼吸。
 
只要婴儿的脸颊、下巴和耳朵有节奏地协调运动，妈妈就能感受到乳汁从乳头流出的感觉，并听到婴儿吞咽(或间歇性呛咳)，这些现象有节奏地持续出现表明婴儿正在吮吸乳汁。如果婴儿的口乳连接姿势正确，哺乳时就乳头不会有疼痛感(除了乳头破裂或乳房感染的妈妈)。
 
4、给婴儿留够呼吸空间
 
如果在婴儿含住乳头后乳房组织阻塞了婴儿的鼻孔，妈妈可以用手指轻轻按压乳房表面组织，让婴儿平稳呼吸。轻轻抬起婴儿也能提供一些呼吸空间。
 
5、停止吸吮
 
如果婴儿在吸完奶后仍然拒绝松开乳头，突然拉扯可能会造成乳头损伤。 首先，应该停止让婴儿吸吮，方法是小心地将手指插入婴儿的口中，让少量空气进入，并快速地将手指放在婴儿上下牙槽突龈缘组织之间，直到婴儿松开乳头。