母乳喂养问题很多与姿势不正确有关

妈妈的母乳喂养姿势

对于妈妈来讲，喂母乳最适当的姿势就是要让本身感觉到舒服、放松。仅有些人放松了，母乳才会新陈代谢顺畅。座姿床前、坐椅上或者扶椅上边可以，可是最好放一个枕头套在背后，可以支撑点本身的身体。此外还能够在大腿内侧上或者胳膊下面各放一个支撑点宝宝的身体，让宝宝舒服也让本身省力。

大家都掌握，母乳喂奶久了，不仅胳膊痛，很有可能浑身上下全是会肌肉僵硬，特别是在难受。因而 有规范的妈妈可以购买一个技术专业的母乳喂奶枕头芯。倘若你坐的是桌椅板凳，可以在前面放一个椅凳，那般可以拉升足部，背部和手臂也就不用那么心神不宁。总得来说，妈妈的母乳喂养姿势，怎么舒服怎样来，尽可能让本身放松。

宝宝的喝奶姿势

给宝宝母乳喂奶，无须给宝宝越过多衣服和裤子，尤其是宝宝想晚上睡觉，给他脱掉一些衣服和裤子，使他不易入眠，还可以很好地喝奶。做好这类，就一开始按照下面这类步骤调整宝宝喝奶姿势：

1、把宝宝抱在怀里，他的头颈正好在你的膀子处，后靠着在你的手臂上，你的手正好托着他的屁股。宝宝的头部和头颈理应保持自然伸直，这让喝奶会使他感觉到舒服不费力气。

2、单纯用手臂和背部来支撑点宝宝喝奶，绝大多数宝宝吃一会儿，你也就感觉到很费力。因而 可以在大腿内侧上放一个枕头套来支撑点胳膊和宝宝，还能够放一个椅凳拉升足部，用大腿内侧来支撑点。无须把宝宝抱得太低，因为那般做他吃不到奶便会牵涉你的胸部，让你的乳房感觉到疼痛。

3、别让宝宝的手晃来晃去。给宝宝母乳喂奶，最好是腹腔紧贴腹腔，把宝宝的一只手放进你的腋下。这类姿势叫摇蓝式，倘若宝宝另一只手还晃来晃去的话妈妈可以用手夹到它。