母乳喂养的孩子也要补水

一些年轻的父母认为，当母乳喂养他们的婴儿时，他们不仅吃各种营养，还吃大量的水，所以没有必要给他们额外的水。事实上，这种理解是错误的。

水是人体必需的物质之一，没有水就没有生命。婴儿新陈代谢旺盛，生长发育迅速。他们每天每公斤体重需要100 ~ 150毫升水，需水量是成年人的3 ~ 5倍。因此，仅靠牛奶不能满足身体对水的需求，必须添加一些额外的水。这不仅能满足身体新陈代谢的需要，还能清洁口腔。另外，婴儿的体温调节能力差，体温容易受环境影响。当室温较高时，孩子的体温会相应升高，体温每升高1℃，体内的水分就会蒸发10%。此外，牛奶富含蛋白质。如果不及时补充水分，就会导致体内细胞脱水，给身体带来不良影响。

如何给孩子补充水分？一般来说，婴儿应该每天喂3-4次水。第一周每次饮水30毫升，第二周45毫升，第一个月50-60毫升，第三个月60-75毫升，第四个月75-90毫升，第六个月90-100毫升，第八个月100-120毫升。因为孩子喝的奶量不同，所以要喂的水量不可能是绝对的。是否需要喂水要根据孩子的状态来判断:如果孩子排尿次数和尿量减少，出现烦躁、睡眠不佳、哭闹等症状，可以喂少量白开水。如果孩子立即安静下来，这意味着缺水。但是不要给宝宝过多的水，因为宝宝的肾功能还没有完全发育，过量的水摄入会引起细胞外液的渗透抑制，一系列的水中毒症状，如行为异常、嗜睡、目瞪口呆、精神错乱、肌肉无力，甚至昏迷。