怎样让1岁半宝宝爱上吃饭？

如何喂养一岁半的婴儿？婴儿的健康饮食是母亲们关心的问题。由于每个年龄阶段对婴儿饮食的要求不同，我们需要了解饮食添加的相关常识。让我们看看1.5岁婴儿的喂养知识，让孩子爱上吃饭！

如何喂养一岁半的婴儿

1、在宝宝一岁半之前，除了三餐之外，还可以给婴儿零食，小吃时间可以在下午和晚上。一岁半以后，就减少一日三餐，而点心时间可以在下午。然而，当添加一些小吃时应注意以下几点:第一，零食应适当，不要太多；第二，时间不要太靠近主菜，以免影响主菜的胃口；此外，零食不应该随意给婴儿，否则随着时间的推移会造成营养失衡。

2、多给宝宝喂养水果和蔬菜。婴儿每天的主要营养来源之一是蔬菜，尤其是橙色和绿色蔬菜，如西红柿、胡萝卜、油菜、甜椒等。这些蔬菜可以被加工成切碎的、软的和腐烂的蔬菜，油炸并调味，然后与大米混合来喂养婴儿。应该注意的是，水果也应该给婴儿，但是水果不能代替蔬菜。1-2岁的儿童每天至少应该吃150-250克蔬菜和水果。

3、1岁半的婴儿要多摄取动植物蛋白质。肉、鱼、豆和蛋含有大量高质量的蛋白质，可以用这些食物来做汤，或者用容易消化的食物来喂养你的宝宝，比如碎肉、鱼丸、豆腐和蛋羹。1-2岁的婴儿每天应该吃40-50克肉，25-50克豆制品和一个鸡蛋。

4、选择主食喂养。一岁以上的婴儿可以和成人吃同样的食物。也就是说，成人可以吃的许多食物可以给宝宝喂养。例如，稀饭、软米饭、面条、蛋糕、馒头、饺子、馒头、面包等等都可以加入主食。主食应该是浓粥、米饭、面条、馄饨、包子等。副食品可以包括鱼、瘦肉、肝、蛋、虾、豆制品和各种蔬菜等。主要的谷物是大米和面粉，它们每天需要100克左右，并且随着年龄的增长而增加。豆制品每天大约25克，主要是豆腐和干豆腐。一天一个鸡蛋，蒸、炖、煮、炸。肉、鱼每天50 ~ 75克，逐渐增加到100克；豆浆或牛奶，每天500毫升，1岁后逐渐减少到250毫升；水果可以根据具体情况适当供应。断奶后，婴儿通常每天吃4 ~ 5餐，分为早、中、晚餐、中午和下午。

让宝宝吃东西的技巧有哪些？

1、合理的满足:宝宝有一种奇怪的心理，当他们发现妈妈手里的勺子是新鲜的东西时，他们会想尝试如何使用这个勺子，而宝宝的学习过程大多是从模仿开始的。因此，在满足的条件下，母亲可以帮助婴儿实现这样的愿望。可以选择适合宝宝的餐具，教宝宝如何正确拿勺子，同时锻炼宝宝的手部动作。

2、故意漠不关心：平时，家里人少的时候，宝宝可能会吃得很好。一旦有客人或者家里有很多人，就会发现宝宝表现不好，挑食，厌食，玩得太多。此时，父母可以故意漠视婴儿的需求，让婴儿知道他的父母不开心。

3、后果惩罚法:有些婴儿在进食时会表现出极端行为，如随地吐痰、用手抓食物、不配合喂食等。在消除了身体不适的原因之后，可以适当地使用后果惩罚方法:来使他挨饿，或者让他坐在小椅子上观看成年人进食，以便婴儿可以意识到由他的不良行为引起的相应后果，并且将配合喂食。