母乳喂养量怎样掌握

对于初为人母的母亲来说，很难准确地掌握她们的婴儿所消耗的母乳量，因为单单从婴儿所喝的母乳量是无法直观地推断出来。然而，过少量的母乳会延迟婴儿的发育，过量的母乳喂养也会对婴儿的发育造成伤害。那么，母乳喂养的母亲应该如何掌握她给婴儿喂的母乳量呢？

一、按需喂养
婴儿的胃容量随着年龄的增长而变化。如果母亲想掌握婴儿的母乳量，她必须首先了解婴儿胃容量的变化。出生1-2天的婴儿的胃容积约为7-13毫升，相当于一颗榛子的大小。母亲分泌的初乳正常量在分娩后2-3天约为25-56毫升，因此新手母亲分泌的初乳足以供新手婴儿食用。当婴儿出生3到6天时，胃的容积达到30到60毫升，相当于一个核桃的大小。对于1周至6个月大的婴儿来说，胃的容积将是90至240毫升，并且婴儿的胃容积已经是葡萄柚大小。此时，一天的正常母乳量可能达到400 ~ 800毫升。这时，母亲的乳汁可能会增多。为了避免过量喂养，妈妈们最好使用吸奶器来减轻乳房疼痛。

二、不要一哭就喂孩子
许多初为人母的人觉得哭意味着婴儿饿了，想吃母乳，所以妈妈们就开始喂奶，这是一个错误的判断。导致婴儿哭泣的因素有很多，比如排尿、腹泻和不适，并不是每次哭都代表饿了。如果婴儿从最后一次喂食开始哭了很长时间，母亲可以把手指放在孩子的脸颊上，看看婴儿是否会吮吸。如果宝宝表现出吮吸的迹象，那么就表明饿了，需要进食，母亲此时应该给婴儿喂母乳。

三、知道婴儿吃饱的信号
1、吮吸情况。婴儿吮吸乳房时，动作深沉缓慢，伴有响亮的吞咽声，表明婴儿的吮吸姿势正确，能够顺利吮吸乳汁。如果婴儿吮吸，他的动作是间歇性的，他的表情是易怒的，他甚至想哭，这意味着婴儿吃东西不顺畅。当这种情况发生时，母亲必须首先调整婴儿的喂养姿势。如果婴儿吮吸能力弱，她可以使用吸奶器帮助婴儿顺利地喝奶。
2、情绪状态。当婴儿慢慢哺乳并主动放开乳房时，情绪表情上看起来非常满意，并不打算继续哺乳，同时也很困，这表明宝宝已经吃饱了，妈妈不需要再喂奶了。为了防止母乳溢出和宝宝吐奶，婴儿睡觉前家长可以适当让他打几个嗝。