哺乳期水果吃什么？可别以为都能吃

1、凉性水果。很多人喜欢在夏天吃水果，比如西瓜、哈密瓜、芒果、柚子等。但对于哺乳期妈妈而言，过量食用凉性水果对自己身体以及宝宝都会带来不良危害。

2、冰镇水果。在夏天很多人喜欢把水果冰一下再吃，但是在哺乳期间的妈妈们如果吃这种水果不仅会导致腹泻的情况，还容易导致宝宝着凉拉肚子，所以无论如何都要把水果从冰箱拿出来等到恢复室温再食用。