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错误的喂养习惯让宝宝越吃越笨!

2023-04-10 22:01:52人气:198编辑:芸林
1、宝宝正在长大,所以他(她)必须多吃点。只有这样,他(她)才能快速成长,健康,聪明。许多母亲在生活中特别高兴看到自己的孩子吃得更多,并且觉得他们吃得越多越好。殊不知,暴饮暴食会导致大量血液滞留在胃肠道,导致相对脑缺血和缺氧,这将随着时间的推移影响大脑的发育。此外,暴饮暴食还会使血管壁增厚,导致血管腔变小,脑供血减少,加重脑缺血和缺氧,而脑细胞经常遭受缺血和缺氧,这往往会导致脑组织逐渐变性,增加老年痴呆症的可能性。

2、豆腐含有高质量的植物蛋白,但不含胆固醇。它尝起来又嫩又软,非常适合婴儿,所以你吃得越多越好。吃豆腐不是最好的。因为,虽然豆制品富含高品质的植物蛋白,非常适合婴儿食用,但过量食用会促进身体分泌铁和碘,造成缺铁和缺碘,而这两种营养素的缺乏会影响婴儿的智力发育。此外,豆腐缺乏必需氨基酸,单独食用蛋白质利用率低。只有当它与其他食物结合时,人体才能充分吸收和利用蛋白质。因此,豆腐应该与鸡蛋和肉混合。

3、婴儿发育非常快,需要吃大量的肉和蛋来满足身体快速发育的需要。各种肉类和蛋类食品富含高质量的蛋白质,是身体快速生长发育过程中必不可少的营养物质。然而,我们不仅要注意给婴儿喂食这种食物,否则会影响他们的智力。因为,这种食物属于酸性食物。营养专家的研究表明,过量摄入酸性食物会使血液呈酸性,形成酸性体质。酸性体质不仅会导致抵抗力下降、经常感冒和皮肤感染,还会影响大脑和神经功能。临床表现包括哭闹、易怒、记忆力和思维能力差,以及严重情况下的自闭症。因此,饮食安排应合理搭配酸性和碱性食物(蔬菜、水果等)。)保持血液酸碱度平衡,避免影响婴儿的智力发展。
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