自然分娩的相关知识

自然分娩全过程及详细步骤：

第一产程又被称作“宫颈扩张期”，是指从产妇出現规律性的子宫收缩一开始到宫颈口开到10厘米早已，也就是常说的“开到10指”。孕妇生产一开始时大约每过十分钟左右宫缩1次，持续的時间很短；渐渐地宫缩越来越常常，大约每隔2～3分钟1次，每一次持续1分钟左右，宫缩动能也明显提高；宫颈口伴随着渐渐地放大，直到扩大到10厘米宽，为宫颈口开全，此刻第一产程结束。

子宫一开始收缩时，产妇会感觉子宫发硬、小腹或腹腔有疼痛感并随着下坠感。因为每一个人的健康状况不一样，对疼痛的较为比较敏感水准也不一样，因而 不一样的人对于这一阶段的感觉和承受能力是不一样的。一般第一次生宝宝的产妇因宫颈过紧，宫颈口扩大较慢，第一产程约需11～12小时；生过孩子的产妇宫颈太松，宫颈口扩大较快，第一产程约需6～8钟头。

宫颈口扩大的速度并并不是均匀的，宫颈口扩大3厘米以前为替伏期，平均值每两小时宫颈口放大1厘米，最慢速度每4钟头放大1厘米；宫颈口扩大3～10厘米时为活跃期，宫颈口扩大速度加快，平均值每钟头宫颈口放大2厘米，最慢速度每钟头放大1厘米。宫颈口扩大是一个缓慢的整个过程，倘若宫颈口在很短的時间内就从未调到开全，一定伴随着着显著的宫缩感，痛疼会更重，还很有可能会出現孕期宝宝疑惑，因而 准妈妈干万不要着急。

在第一产程医生会每三十分钟听一次胎儿心跳，还很有可能进行胎心监护。第一产程前期每4钟头进行一次经肛门或女性阴道的检查，后半期每1～2钟头检查一次。还会继续再次每间隔4～6钟头测一次心跳，心跳异常者应降低量血压、人体体温及脉博的间隔时间，有高血压、羊水污染风险性源者会降低精准测量的间隔时间。

分娩全过程一开始时，宫缩时间延迟短，间断性時间较长，宫缩力较弱，产妇感觉腹痛水准轻，可以承担。这时候倘若都还没破羊水，可以适当下床活动；如孕妈妈孕妇羊水已破应当立刻卧病在床孕妇分娩，避免孕期宝宝胎宝宝胎儿脐带脱位。慢慢地，宫缩越来越常常，而且疼痛時间增加，初产妇总是会心神不宁担心，此刻最务必锲而不舍和信心，每一次宫缩时无须去想接下来还要痛多久，理应想到宫缩既造成疼痛也造成希望，因为快速就必须与宝宝见面了。倘若感觉疼痛难忍可以变换各种体位，寻找本身最舒服的姿势，避免平躺着。还可以做一些释放压力的姿态，如均匀地用力吸气，用两手缓缓的揉下腹，腰底胀痛侧重时要拿手或握紧拳头挤压成型涨痛点。

孕妇生产是十分消耗活力的，宫缩再紧也是有释放压力的状况下，在宫缩病发期一定要赶快休息，浑身上下释放压力，注意吃好、喝好、睡好，并按时排便，和医护人员相互配合。很多 产妇钟爱吃巧克力，因为巧克力热量高，吃起来也很方便快捷。还要注意勤解小便，因为澎涨的膀光不仅会伤害胎儿头位的减少，还很有可能伤害宫缩。倘若出現小便不畅应该马上告之医生，医生会检查是不是头盆不称的情况，必不可少时医生会用尿管导尿。如果沒有忌讳的话，医生会给产妇清洁灌肠，以促进宫缩及排出去大便，减少大便空气污染。

在第一产程末，宫颈口将要开24小时，或孕期宝宝是枕后位时，由于胎儿头位对十二指肠的挤压成型，产妇会发生不由自主地向下用劲的感觉，此刻医生会提醒产妇千万不要过早用劲，以避免给胎儿头位和宫颈提高不必要的工作压力。出現这类情况可以外伸下颚，那般很容易向喉部方向用劲，并慢慢地排气，可避免腹压过大。这时候产妇干万不能独立下床解大便，防止造成风险性。