熟悉自然分娩的三大产程

第一产程的特点　　

第一产程为活跃期，这时候宫颈扩张从4-5厘米持续金针至10厘米。第一次孕妇生产的妈妈要经历16-18小时。这时候由于分娩全过程进展较快，子宫颈愈来愈较薄和软，子宫颈扩张时导致较少摩阻，子宫收缩较强，且时间延迟更长，平均值3-四分钟周期性收缩一次。

第一产程中准妈妈的感觉　　

一般这时候分娩全过程进展能变的变的越来越快，子宫收缩十分显著，此刻十分痛。一般扩张接近10厘米时为疼痛最高点。此刻准妈妈很有可能会造成冷热发抖、恶心呕吐、十二指肠不适、无法操纵行为和心理状态、担心，有时伸直会进入自我封闭状况，对外界刺激没有什么体现等。

第一产程准妈妈要做什么　　

这时候准妈妈要保持精神高兴，意识缓解压力。可以做深慢、均匀的丹田呼吸法，每一次子宫收缩时用力呼吸，此外渐渐地鼓高腹部。吸气时渐渐地减少，可以减少痛苦。除非是是医生感觉务必，无须选用独特的姿态。如果能让本身感觉减轻止疼，就是最好是姿态。此外要马上补充营养元素和水分，尽量吃些热量高的食物的食物，如粥、牛奶、鸡蛋等，多饮营养汤以保证有充裕的魅力来肩负孕妇生产重任。

第二产程的特点　　

子宫颈口开全以后，就进入第二产程。此刻胎儿头位会慢慢地往减少，生完孩子会感觉疼痛的部位也渐渐地往下沉。胎儿头位渐渐地历经一定方向的旋转调整减少，最后娩出。第二产程一般持续约三十分钟到3小时。

第二产程中准妈妈的感觉　　

这阶段疼痛稍微会减轻一些，但宫缩频率越来越高，子宫收缩時间也越来越长。当胎宝宝减少，胎儿头位挤压成型到骨盆，准妈妈会感觉有向下用力的不理性，要想大便的感觉。当胎儿头位出来时，准妈妈会私密处位会出現灼热感和拓宽的感觉。怀孕期间小宝宝完全娩出后，割断胎宝宝胎儿脐带，第二产程就取得成功告一段落。

第二产程准妈妈要做什么　　

子宫口开全后，准妈妈要注意随着着子宫收缩用力。子宫收缩时，两手紧握床旁门把，多吸一口气接着憋住，随后向下用力。在子宫收缩间隙，注意休息，缓解压力，少喝几滴水，准备充分下一次用力。当胎儿头位即将娩出时，要相互配合接生工作员，不必用力，避免 造成会阴部情况严重裂伤。

第三产程的特点　　

第三产程是指从新生婴儿出世到试管胚胎娩出这段时间，等宝宝生产率后将胎宝宝胎儿脐带提取，再等试管胚胎独立掉下来或协助排出去。第三产程一般于15分钟至三十分钟内开展。

第三产程准妈妈要做什么　　

试管胚胎娩出后，孕妇生产基本结束。此刻妈妈会感觉一阵轻松，可以在产床前稍微休息一下，但干万滋补品睡着了，因此这时候母子间务必有肌肤碰触，这类肌肤碰触的方法，对于小孩子将来身心发展趋向和母女俩感情的维持是十分重要的。