科学应对正常分娩之后

正常分娩后科学反应

孕产妇进入产褥期。此时，母亲会经历一系列生理变化，尤其是分娩前3天会出现一些不适症状。妇产科专家的建议会让新妈妈及时缓解不适，让她的心脏感觉更安全。

阴道出血:胎儿出生后，胎盘从子宫壁剥离并排出体外。同时，子宫蜕膜脱落。血液、坏死的蜕膜和其他组织通过阴道排出，称为恶露。正常情况下，分娩前3天出血量大于第一天。从第二天开始，阴道出血量将显著减少，与月经量相似。为了减少产后出血，应尽早排尿和运动。通常在分娩后4小时开始排尿。分娩后6小时起床，适当锻炼。或者轻轻按摩小腹以促进子宫收缩。母乳喂养也是促进子宫恢复和减少产后出血的方法之一，因此提倡母乳喂养。

下腹部阵痛:胎儿出生后，胎盘从体内排出。子宫收缩，宫底降至脐下指水平，然后每天下降1 ~ 2指。相当多的产妇对这种变化感觉不明显。然而，一些产妇在分娩后第一天喂养婴儿时会感到下腹疼痛，这是正常现象，因为子宫收缩相对较强。会阴伤口疼痛:由于会阴扩张性差或胎儿过大，一些初产妇需要进行会阴侧切。即使没有会阴切开术，胎儿在通过阴道和会阴时也会对局部组织造成一些损伤。因此，为了减轻疼痛，可以进行局部热敷。采取侧卧位可以减轻疼痛。如有必要，在医生的指导下服用一些止痛剂。

排尿困难:产后尿量显著增加，一些产妇由于对会阴伤口疼痛的某些担忧而影响排尿。为了防止尿潴留，应该尽早排尿。如果你排尿有困难，你可以坐起来排尿，或者用温水冲洗外阴，或者打开水管，听流水的声音排尿。如果有必要，针灸或药物可以用来帮助排尿。

出汗多:产后早期皮肤分泌旺盛，会产生大量的汗水，尤其是在晚上。这些是正常的生理现象，将在分娩后一周内消失。此时，应注意经常换衣服，以避免感冒和个人卫生。

乳房胀痛:母乳分泌发生在分娩后2-3天。为了避免乳房胀痛，提倡母乳喂养，并尽早开始挤奶。婴儿应该被允许早期吸吮，并能在分娩后30分钟内进行母乳喂养。适当的母乳喂养不仅有利于乳汁分泌和婴儿发育，而且可以避免或减少乳房肿胀。如果乳房肿胀和疼痛，可以使用局部热敷，轻轻拍打，挤出乳汁，并注意乳房的清洁和卫生。