如何避免分娩时阴道侧切？

分娩时如何避免阴道侧切？根据网络最近进行的一项调查，10，000多名母亲参加了投票。超过85%的母亲害怕横向切除。然而，对于横向切除是否有更多的优点或缺点，反应是均等的。
一半人说这有利于分娩。另一半抱怨感染、疼痛和性生活。大多数人认为侧切口是不必要的或者医生不够好。医生决定采用横向切口，很大一部分原因是为了避免产妇会阴裂伤。会阴侧切是指在第二产程中，当子宫收缩时，婴儿的头部露出约2-4厘米，在阴道周围(即会阴)做一个切口。这是为了在有产程延长或胎儿窘迫迹象时加快分娩，并在需要产钳或胎儿头部抽吸(真空抽吸)时以及在婴儿臀位时使分娩更容易。如果婴儿早产，你也需要侧切，因为它可以最大限度地减少婴儿的头部伤害。

在英国，大约有14%的女性做过横向切口，但初产妇的比例更高。自20世纪70年代以来，人们一直在争论这项技术的使用和有效性。在任何情况下，英国的大多数助产士都不愿意做横向切口，除非你有任何上述原因或并发症。中国的情况也是如此。一般来说，横向切除在城市较高，在初级医院较低。
如何避免横向切口？你可以问负责你分娩的助产士，在你分娩期间他们会做什么，看看他们是否有什么特殊标准，在什么情况下他们会为你做横向切口。横向切口有两种类型:中间切口和左侧切口。在中国，大部分都是在左边进行的，这取决于助产士的熟练程度。

好的方法：
1、会阴按摩
在英国，从怀孕34周开始，医生会建议每天进行会阴按摩来增加会阴肌肉的弹性。具体方法：修剪指甲，洗手，坐在温暖舒适的地方，伸展双腿，采取半坐分娩姿势。
2、将一面镜子放在会阴前面，面向会阴。这样，你可以清楚地看到会阴周围的肌肉组织。
3、选择一些按摩油，如纯菜籽油或水溶性润滑剂，用拇指和手指在会阴周围涂抹按摩油。
4、将拇指尽可能深地插入阴道，伸展双腿。将会阴组织压向直肠。轻轻地继续拉伸会阴口，直到你感觉到轻微的烧灼感或刺痛。
5、保持这种伸展状态，直到刺痛感消失，然后继续来回轻轻按摩阴道。
6、按摩，将拇指钩在阴道内，慢慢向前拉伸阴道组织，婴儿在分娩时头部会这样伸出。
7、最后，轻轻地来回按摩拇指和食指之间的肌肉组织大约1分钟。提示:过度用力会导致会阴皮肤擦伤和刺痛。按摩时不要用力按压尿道，因为这会导致感染和炎症。
8、怀孕期间进行会阴锻炼，收紧阴道和肛门的肌肉，每天锻炼200次，每次8-10秒。你也可以试着在排尿和停止时收缩肌肉。括约肌锻炼有更多的好处:当你打喷嚏或咳嗽时，它可以帮助你停止排尿。坚韧的肌肉使分娩更容易，会阴保持完整(撕裂更少，切口机会更少)。在两个人的世界里享受性爱的甜蜜也是有帮助的。因为它可以防止盆腔器官脱垂和老化。
9、与医生进行沟通