增加产力的食物，准妈妈一定要了解

对于临产的孕妇来说，有一些与健康息息相关的知识是必须了解的。例如分娩期间吃什么可以提高产力？如果能正确掌握这些食物，就能帮助顺利分娩。接下来，让我们一起来看看准妈妈应该吃点什么。

分娩时吃什么可以提高产力？

分娩是一项体力消耗极大的行为，母亲的身体和精神将经历巨大的消耗。事实上，分娩前的饮食非常重要。合理的饮食安排不仅可以补充母婴身体的需求，还可以提高产力，促进产程的进行，帮助产妇顺利分娩。

在中国，一直有在分娩前补充食物以帮助顺利分娩的做法。

在分娩的第一产程，由于时间较长，疼痛感会影响产妇的睡眠、休息和饮食。为了保证足够的能量供给来完成分娩，产妇应该尽可能多吃东西。食物以半流质或软烂的食物为主，如鸡蛋面、蛋糕、面包、粥等。

进入第二产程时，由于子宫收缩频繁，疼痛增加，消耗增加，产妇在子宫收缩的间隙期间应尽量摄入一些流质食物，如果汁、藕粉、红糖水等，以补充体力，帮助分娩。

分娩时的食物应该是高糖或高淀粉的食物，能够被迅速消化和吸收，以迅速补充体力。不宜吃油腻、蛋白质过多、需要太长时间消化的食物。

一种提高产力的小方法：

将350克优质羊肉、100克红枣、100克红糖、15-20克黄芪、15-20克当归和1000毫升水一起煮沸；煮沸至500毫升后，将汤倒出，分成两碗，加入红糖，分娩前三天开始早晚服用。这种方法可以增加孕妇的体力，有利于顺利分娩。同时，还具有镇静安神、快速恢复疲劳的功效。它也有助于预防产后恶露不绝。

医生分析：

生孩子时吃桂圆蛋或桂圆汤以增强体力、补充气血的民俗，实际上缺乏科学依据。龙眼进入胃中被消化吸收需要一个过程，半小时内不能立即见效。从中医的角度来看，龙眼可以防止流产，抑制子宫收缩，会减缓分娩过程，并可能引起产后出血。因此，在分娩过程中不应该多吃龙眼。