母乳喂养指南

作为一个新妈妈，新妈妈想尽自己最大的努力照顾自己的孩子，母乳喂养自然成为许多新妈妈的首选。为此，已经为新妈妈编写了一些母乳喂养指南。只要宝宝饿了，每天母乳喂养超过8次不需要特殊的时间。每天至少8次，最多15次。大多数新生儿的乳房窃窃私语间隔为1-3小时。

婴儿吮吸得越多，母亲分泌的乳汁就越多。每次母乳喂养必须在婴儿的嘴松开母亲的乳头后完成。婴儿可以在头4分钟内吸吮母乳量的80%。然而，富含营养的牛奶通常是随后分泌的，所以每次哺乳应该保证足够的时间，大约20-40分钟。当用双乳喂奶时，试着用双乳。大约10分钟后，如果婴儿的吮吸速度减慢，它可以被另一个乳房代替，继续母乳喂养。如果婴儿一边吸奶一边睡着了，它可以暂时停止母乳喂养，当婴儿醒来时，它可以被另一边的母乳喂养代替。然而，暂时停止母乳喂养的时间间隔越短越好。两边交替母乳喂养可以平衡两边的乳汁分泌。如果产妇太累或太紧张，分泌乳汁的激素将被抑制，导致分泌减少。因此，产妇可以午睡和休息来保持放松的心情。

一定要给宝宝初乳指的是分娩后1周内的内分泌乳。初乳不仅含有大量蛋白质和少量脂肪和糖，易于新生儿消化，而且含有丰富的营养和免疫物质，有助于预防疾病。考虑到新生儿的免疫力，婴儿一出生就应该喂初乳。如果初乳不能立即被喂养，初乳应该被挤出并通过冷藏或冷冻来储存。即使推迟，婴儿也必须吃初乳。初乳可以像母乳一样保存。乳头越深越好。母乳喂养时，让婴儿尽可能深地握住母亲的乳头，以尽量减少婴儿在吸奶时吸入的空气。如果吸入的空气太多，婴儿的肠道会充满气体，这使他经常哭泣，并且很容易不时地吐出牛奶。

一边母乳喂养大约10分钟后，让婴儿分开，另一边母乳喂养。这将达到母乳喂养的最佳效果。婴儿一出生就喂初乳是最好的。增加乳汁分泌的最重要刺激是婴儿吮吸母乳。因此，即使起初母乳的分泌很少，只要婴儿经常被吮吸和刺激，母乳的分泌就可以畅通无阻。然而，需要一定的时间才能使乳汁分泌像这样畅通，这样婴儿才能进食。为了不让宝宝在这段时间感到饥饿，如果用奶粉代替母乳，母乳会逐渐减少。此外，婴儿在吃奶粉后不愿意吸牛奶。因此，婴儿一出生就应该被允许尽快吸奶。此外，母乳喂养可以在一两天内停止，所以没有必要立即用奶粉代替。