怕分娩疼痛？其实你已经将分娩疼痛妖魔化了

　　很多孕妈妈对生孩子的疼痛怀有深深的恐惧心理，有些孕妈妈甚至因此想要选择剖宫产。其实分娩是十分自然的生理现象，分娩痛是一种生理性疼痛，一般人都可以忍受。但由于个体的差异，每个人对疼痛的承受力和感受是不同的。只要对分娩疼痛多做了解，怕疼的难题就可以迎刃而解了。

　　1、来自身体的疼痛

　　首先是子宫阵发性收缩，拉长或撕裂子宫肌纤维，子宫血管受压等刺激上传至大脑痛觉中枢,从而使孕妈妈感到剧烈疼痛。其次是胎宝宝通过产道时压迫产道，尤其是子宫下段、宫颈和阴道、会阴部造成损伤和牵拉导致的疼痛。

　　2、来自心理的疼痛

　　孕妈妈紧张、焦虑、恐惧的心理会引起体内一系列神经内分泌反应，而使疼痛加剧。有部分孕妈妈觉得生产达到“痛不欲生”的地步，这与心理因素是有很大关系的。

　　孕期心语

　　疼痛其实是一种很主观的感受，分娩的疼痛也有很大一部分是来自于恐惧心理。心理负担越重，就越害怕疼痛，而且还会把疼痛放得越大。所以，孕妈妈无须对分娩感到恐惧，否则只会加重疼痛。

　　相关内容推荐：

　　孩子智斗狗熊的故事

　　毛驴家族的长跑冠军梦的故事

　　胖小猪当轮流家长的故事

　　做好胎教 生出的宝宝不哭闹

　　产妇须知 分娩时要注意保护会阴